营养早餐100例

　　最实用的家庭烹饪手册，让您吃出健康，吃出美味！中餐、西餐、快餐，合理搭配，快速做出爱吃的黄金餐。

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传统营养套餐
　营养粥
　奶香燕麦粥
　红小豆粥
　银耳莲子糯米粥
　苹果小米粥
　葱油饼
　蔬菜煎饼
　豆沙包
　韭菜盒子
　香菇烧麦
　胡萝卜拌青笋
　菠菜炒蛋
　金针菇菠菜
速食营养套餐
　紫菜蛋花汤
　南瓜羹
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