心灵无需鸡汤

　　随着科学技术的进步，人类具备了更多支配客观世界的能力。但是，对自身精神世界的关注，却越来越少；对自身思维及行为的控制能力，也越来越弱。脆弱的心灵不再设防，心灵受伤成了一种时髦。心灵容易受伤的人多了，形形色色的心灵“鸡汤”便应运而生，注入人们饥渴的心田。这些心灵滋补品真的对人们有帮助吗？恰恰相反，它们只不过是精神鸦片，只会使那些精神孱弱、没有能力形成健康人格的人越来越依赖于它。目录：前言：健康心态无需鸡汤第一章扭曲的世界个体差异主观臆想外部扭曲第二章心灵陷阱心理失常自我崇拜偏执任性逃避真实焦虑第三章病态的根源自我封闭自欺产宰他人第四章回归健康自我观察痛苦使人进步收起“小我”设身处地容纳差异寻求共识发现真实

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