学会健康分册：现代基础医学理论研究进展

　　作者写《现代基础医学理论研究进展：学会健康分册》的目的是想对影响健康和寿命方面的新知识、新理论、新方法向读者加以介绍。作者始终注意把基本的生命科学知识与哲学理念相结合，介绍一些最新的保健知识和最新的健康理念；当代文明科学的生活方式；总结自己健康与年轻的科学生活经验，提出一些积极的方法，如“蚁食、猴行、龟欲”等一系列非常有用的健康新理念，以指导读者获得新的健康知识，激发人们在健康方面的潜能。《现代基础医学理论研究进展：学会健康分册》从一个全新的角度，第一次把健康人身上那些共有的优秀素质以及造就这些素质的成功经验进行了科学的总结、把传统的哲学思想和现代的科技知识相结合，智慧地阐述如何做到健康人生，并把她完整地呈现在读者面前，让读者能够模拟、效仿，以至获得最后的成功。

　　钱金袱教授，硕士生导师。1954年生，云南建水县人，汉族，1982年毕业于华西医科大学药学系。下过乡，当过工人。先后在中国医学科学院天津血液学研究所、大理医学院和大理学院工作。长期从事药学研究和医学教育管理。曾任大理医学院和大理学院副院长、云南卫生科教协会副理事长、云南省教育厅高级职称评审委员会委员和学术委员会委员、云南省应用基础研究基金评委和国家教育部西部教育顾问等职。曾承担省科委、省教育厅等纵向和横向科研课题五项，获国家发明专利一项，云南科技进步三等奖一项，获云南省教学改革成果二等奖一项，发表药学专业和教育管理文章30余篇。

序言
前言
人类对健康的渴求
健康、欲望与幸福的关系
健康新概念
身体健康的标准
生命衰老的进程
智慧地认识生命
一、人生百岁不是梦
人类越来越长寿
影响健康与长寿的因素
告别亚健康
养生新理念
健身新模式
二、蚁食利健康
解说蚁食
“黄金分割”饮食法
饮食结构要多样化
素食促健康
吃出颜如玉
盐少促健康
三、猴行出健康
解说猴行
学会科学地运动
学会休闲
业余爱好促健康
四、龟欲促健康
解说龟欲
心有桃源话知足
三十功名尘与土
莫为儿女气白头
灭却心中之火
在性生活上要克制
预防男性病的措施
五、情感与健康
中年男女的情感
夫妻要学会忍让
学会快乐
学会放弃换一种活法
学会认输
智慧与健康
好的心境快乐的人生
开怀大笑有益健康
六、中老年人保健要略
中老年人的新定义
中年人健康标准
中年人健康新理念
中年人健康问题的初期警示
中年人科学保健法
中年人如何护齿
退休后干什么
老年人常见心理障碍
老年人食物选择
老年人日常生活注意事项
七、中老年人心理健康问题
心理健康简介
心理健康标准
要注意心理调适
健康的心理健康的人