大学生健康：心理卫生与行为健康篇（下册）

　　针对大学生这样一个特殊人群，全面介绍了学习生活中可能遇到的各种疾病和心理问题，从临床特点心理特点到解决的措施进行客观指导，深入浅出实用性强，对大学生养成良好卫生习惯，提高健康水平具有良好的指导作用，同时也适应相同年龄阶段的年轻人参考阅读。　在社会人群中，大学生是一个特殊的群体，他们具有较高的文化素质，同时又处在人生的一个重要年龄阶段，其生理上虽然已基本发育成熟或接近成熟，但心理上则尚未完全成熟，并面临人生诸多重大问题和抉择，如求学、择业、建立事业、性与婚恋等等，所遇到的各种矛盾、冲击、困惑及烦恼较多；此外一些不良生活方式和行为的逐渐形成，对其健康也存在着潜在的影响。

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第一章 心理健康概论
　第一节 心理卫生及其模式
　第二节 心理健康的标准
　第三节 大学生的心理健康现状
　第四节 保持和增进心理健康
第二章 大学生的心理与行为特征
　第一节 大学生的心理特征
　第二节 大学生的行为特征
第三章 大学生的自我概念
　第一节 概述
　第二节 大学生自我概念的特点
　第三节 大学生自我概念的矛盾与冲突
　第四节 充分发挥潜能，不断完善自我
第四章 人格与健康
　第一节 人格的概念
　第二节 大学生人格特点
　第三节 大学生健康人格的塑造
第五章 情绪与健康
　第一节 概述
　第二节 大学生的情绪特点
　第三节 大学生中常见的情绪问题
　第四节 情绪对健康的影响
　第五节 大学生良好情绪和情感的培养
　第六节 情绪的控制与调节
第六章 学习心理与健康
　第一节 学习心理概述
　第二节 大学的学习心理卫生
第七章 性心理健康
　第一节 大学生性心理特点
　第二节 性与恋爱的心理困扰与调适
　第三节 性心理障碍与性变态
第八章 压力、紧张与健康
　第一节 概述
　第二节 压力、紧张对身心健康的影响
　第三节 如何正确对待、处理紧张和压力
第九章 心理测验
　第一节 概述
　第二节 如何正确看待心理测验
　第三节 常用的与心理健康有关的心理测验
第十章 大学生常见心理障碍
　第一节 何谓心理障碍
　第二节 如何正确看待心理问题
　第三节 大学生常见心理障碍
第十一章 心理咨询与心理治疗
　第一节 心理咨询的基本概念
　第二节 心理咨询的技巧
　第三节 心理分析的基本理论与方法
　第四节 行为治疗的理论与方法
　第五节 个人中心疗法的理论与方法
第十二章 心理问题的预防与自我调适
　第一节 大学生常见的心理冲突
　第二节 心理问题的应对与自我调适
　第三节 预防心理障碍，保持心理健康
第十三章 大学生的行为与健康
　第一节 概述
　第二节 远离三害——吸烟、酗酒、吸毒
　第三节 生活方式病和亚健康
第十四章 行为矫正原理和方法
　第一节 行为矫正远离与原则
　第二节 行为矫正的基本方法
第十五章 性行为与健康
　第一节 性行为概述
　第二节 性与社会规范
　第三节 几个值得思考的问题
第十六章 大学生常见行为问题与矫正方式
　第一节 概述
　第二节 大学生常见行为健康问题
附录一 考试焦虑综合诊断量表
附录二 大学生生活事件量表
附录三 症状自评量表（SCL-90）
附录四 大学生健康调查表（UPI）
附录五 流行病学调查中心用抑郁量表（CES-D）
主要参考文献