杨桃文化·新手食谱系列41：健康瘦身青草茶

　　从小富春教师的妈妈就很喜欢用各种不同的青草、药草搭配食材做出美味料理，富春教师耳濡目染，也引起对于青草、药草的浓厚兴趣，进而不为地充实这方面的知识。假日富春教师喜欢以爬山来抒解压力，顺便观察路边的野草，常会发现满山都是珍贵的青草药材，就更加努务研究青草的特色及功效，也常自己熬煮青草茶当成美容养生的饮品，当然，喜欢做菜的富春老师也不为地尝试怎么将青草入菜才会既美味又营养，从而达到愈吃愈健康的目的。这一次，富春老师要用健康的方式，教导我们如何自己调煮出美味的青草茶，这些青草茶有清凉消暑、健康瘦身、养颜美容、保肝强身等多种不同的效果，让偶然性可以更轻松地在家中DIY。本套食谱完整收录种款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐餐吃出美味与健康；西式菜肴更让你体会到料理无国蜀的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。起快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！

　　陈富春，毕业于台湾景文技术学院餐饮管理科，目前于实践大学生活应用科学系进修，拥有中餐烹调乙级证书。曾获得2000年台北“国际美食展烹饪比赛”团体组亚军，曾担任中华餐饮交流协会中餐教师及法鼓山中坜办事处素食烹饪班教师，并不定期在大爱电视台“现代新素派”节目及杨桃烹饪学校开班授课。著作有《30种美容瘦身汤》、《金黄卤味50种》《10分种轻松做电锅菜》。同作者出版的其它图书·10分钟轻松电锅菜·怎么做卤肉最好吃·一学就会做茶叶蛋[看更多同作者的图书]

导读
揭开青草茶的神秘面纱
香港的凉茶铺
青草大观园
沁凉消暑青草茶
准备篇
五大青草茶秘诀
传统青草茶
加味九层塔茶
甜味红川七茶
官草保肝茶
解毒清肝茶
百草养肝茶
攀龙参茶
金线莲冰茶
紫苏橙汁
茅根鸡尾酒
药浴青草包DIY
美肤青草包
瘦身青草包
瘦身青草包
半支莲排毒茶
南姜茶
仙草茶
尖尾风润喉茶
苦冰茶
益母草茶
金钱草茶
仙鹤茶
牛奶埔茶
琵琶叶润肺茶
榄仁叶茶
肺炎草茶
治痘青草茶
凉拌石莲茶
石莲花蜜花
甘莲茶蜜茶
甘草酸梅汤
洛神优酪乳
甜品DIY
酸梅冰砂
洛神花茶冻
粉圆薄荷酸奶
荷叶红梅冻
荷叶减脂茶
左手香水果茶
双叶冬瓜茶
三叶茶
芦荟冻饮
美容面膜DIY
青草面膜
芦荟面膜
青草治痘茶
桑叶美身茶
夏日青草药膳
狗尾草炖小肠
以齿苋拌鸡丝
益母草排骨汤
仙草鸡
一阳齿炖排骨
虎耳草炖鸡腿