婴幼儿饮食宜忌

　　一餐一饮，合理组合，更年期内无烦恼。家常果蔬，科学搭配，远离更年期疾病，让您生活更美好。全书语言通俗易懂，并且配有相应的彩色图片。阅读本书，一定会给您带来更多的帮助。对于女人来说，这一时期是从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是女人一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的药物治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。而且，要根据不同症状选择具有不同功效的食物进行科学调理，这对改善更年期女性身体的不适症状，改善不良的精神状态，延缓衰老及防治各种疾病，都会取和临界状态好的效果。谁说“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣？”只要女性朋友们注意通过饮食来预防或治疗各种更年期疾病，细心调理，一样会有如花的晚年。笔者本着以食补更年期的原则，收录了大量对更年期女性宜忌的食物，希望能给予更年期的女性朋友在饮食方面些许参考。

暂缺《婴幼儿饮食宜忌》作者简介

宜食食品
白开水
酸奶
鱼肝油
猪肝
醋
蛋黄
肉类
忌食食品
生吃水果忌带皮食用
精细食物
巧克力
鲜牛奶
缺水
乳酸奶
奶糕
葡萄糖
高浓度糖水
食物忌太咸
高浓度牛奶
米粉
豆奶
成人饮料
人参
爆米花
味精
苹果汁
纯净水
甜食
大人嚼过的食物
吃过量的蛋
冷饮
会中毒的维生素
炼乳
膨化食品
蜂蜜
婴幼儿喂养宜忌
怎样给宝宝顺利断奶
忌用嘴喂婴儿
喂养不当会使小儿厌食
断奶的方法
何时断奶好
夏季不宜断奶
冬季不宜断奶
断奶忌太晚
经常换个姿势喂奶
母乳喂养的注意事项
走出母乳喂养的误区
12个月内婴儿食谱
菜泥
鲜橘汁
苹果泥
鸡肝糊
鲜虾肉泥
牛奶香蕉糊
鱼泥
西红柿肝末
蛋黄羹
果汁
肝泥肉泥
腊肠西红柿
……
婴幼儿营养需求
附录