汉方护眼茶饮：喝出好视力

　　大家都知道，天天坚持正确的饮食，是拥有健康的关键。但随着生活形态与节奏的改变，身体承担着超额的负荷，健康也开始出现赤字…… 养生馆养生饮系列全新推出的《草本养生茶饮》《滋补养生酒》《上班族活力养生茶》、《汉方护眼茶饮》正是为现代人量身定做的健康食谱。书中强调轻松自然、营养均衡、由内到外的天然调理美食。用最普通的食材、零负担的搭配、取巧而功效不凡的料理方法，解消都市人的身心烦恼。带领大家开“食”美丽的人生！ 拥有一双“勾魂电眼”，是许多爱美人士的心愿，然而除了先天遗传因素之外，后天的保养护理也很重要。许多爱美女性对黑眼圈、眼袋、细纹等眼部问题感到困扰不已，花许多心思在脸部保养上，涂抹了一堆昂贵保养品，却看不到任何功效。殊不知保养眼睛的要点除了摄取均衡的营养之外，正确的保养观念也很重要，例如眼部防晒、适当的休息、正确的化卸妆方式，以及选用适合的护眼用品等。本书是由吴明珠中医师在繁忙的看诊工作之余，特地为有眼部问题的患者所撰写的，精心设计中药茶饮和数道药膳，方便忙碌的现代人利用闲暇时间轻松制作养生疗方。此外，本书详细介绍各种常见眼部疾病的形成原因和预防治疗法，让读者更进一步认识了解，以及寻求对应之道。

　　吴明珠学历：台北医学大学毕业；北京中医药大学中医硕士、博士现任：吴明珠中医诊所院长；台北中兴医院中医科特约中医师；台北妇幼医院中医科合约中医师；针灸学会理事；中医妇科医学会理事；中医临床医学会教育委员；女中医师学会监事；中医学说学理学会理事；中医内科医学会副秘书长经历：台北中兴医院中医科主治医师；长青中医医院中医师；联合中医诊所主治医师；台北妇幼医院特约中医师；文化大学中医讲座讲师；空中大学中医讲座讲师；婴儿与母亲杂志中医顾问；育儿生活中医顾问；常春杂志中医专栏作者；联合报、大成报等医药专栏作者专长：一般妇科、内科、儿科、杂病（皮肤疾病、肝胆、肠胃、肾脏、泌尿、骨骼肌肉系统、子宫肌瘤、中医减重、针灸减肥、增高、中风后遗症、失眠、过敏性鼻炎、高血脂症、静脉曲张、干眼症）著作：《上班族活力养生茶》、《用汉方面膜养颜》、《享瘦一辈子》、《汉方护发宝典》、《神奇养生

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随时可做的护眼运动
魅力双眸养成班
眼部急救教室
外用
　a．眼疲劳、眼干涩
　　敷眼贴
　　明目薰
　b．眼痒痛
　　止痒敷·三黄洗眼方
　c．眼睑湿疹、溃疡、麦粒肿
　　银蒲解毒汤
　　艾连洗
　　菊矾汤
茶饮
　a．急性结膜炎、角膜炎、麦粒
　　肿、眼部带状疱疹
　　桑银茶·黄芩茶
　　选奇茶
　　消赤汤
　b．眼珠疼痛
　　夏枯草茶
　　补目汤
　c．黑眼圈
　　退黑饮
　d．明目养肝——目朦、干眼症
　　罗汉果饮
　　莲心茶
　　补肝明目茶
　　杞菊茶
　　润目茶
　　明目固本茶
　　当归养目汤
　　更年养眼茶
　e．养肝肾补气血——预
　　防白内障、视神经萎缩、
　　流泪症、眼睛蒙雾
　　定志茶
　　菊睛茶
　　四物五子茶
　　助阳养目茶
　　明目地黄茶
　　驻景茶
　　爽眼茶
　　温阳止泪茶
　f．接触性皮炎、湿疹、出血、眼肿
　　绿风饮
　　除湿汤
　　人参苏木汤
　　凉膈连翘茶
　　解毒散结茶
　　宁血汤
　　保胎清火茶
　　消翳汤·七宝洗心茶
　　顺经茶
　　祛淤汤
　　清热消疹茶
　　调脾消毒饮
　g．目痒、目眨、目斜
　　止颤饮
　　正容汤
　　排风茶
　　目眨茶
　　目痒茶
　h．飞蚊症
　　去暗点方
　i．慢性单纯性青光眼
　　活血减压汤
　j．近视眼
　　抗近视茶
　k．白内障
　　石决明茶
药膳
　补眼猪肝汤
　保眼煲
　杞菊蛋花汤
　菠菜汤
　护眼药材小档案