我能做好：中学生健康心理和良好习惯自我引导技巧

　　通过《我能做好：中学生健康心理和良好习惯自我引导技巧》的学习，我们希望同学们能够掌握自我心理引导的技巧，管理好自己，发挥出自己的潜力，走向独立，实现自己的价值。未来的中国向你们年轻的一代伸开双臂，因为她知道你们可以把梦想变成现实，把世界变得更加美好。

　　Julian Taplin，美国俄勒冈大学教授，多年从事未成年人心理研究，曾十多次来中国讲学和调研，举办过近百场讲座。他不仅是美国经典教科书的作者，而且在中国也有颇多的著述出版，如《走向成熟》、《父母都是教育家》、《教会孩子学习与生活》、《我能做好》以及主编的数本西方家教经典读物。泰普林先生对中国十分友好，对中国的青少年特别关爱。他不停地为中国孩子写书，已出版“神奇教授”——泰普林家庭教育系列丛书，形成了为中国家庭教育量身定做的TSP教育项目。专业资历：1967年获俄勒冈心理学博士学位。1967-1968年哈佛大学医学院博士后研究员。1971-1987年任俄勒冈州波特兰市莫里森青年及家庭服务中心行政主任。1987-2001年特拉华州州立儿童大脑保健服务中心主任。1998年至今四川省社会科学院客座教授。张祥荣，四川省社会科学院咨询策划中心家庭教育部主任、专业翻译，具有20多年从事东西方文化交流工作的经验，出访过30多个国家，具有高级心理咨询师和教育咨询师资格。专业资历：1991-1992年留学于荷兰伊拉斯穆斯大学。1993-1994年留学于美国威斯康星大学。1998-2004与朱利安·泰普林教授合作研究中国家庭教育TSP项目，口译过他的近百场学术演讲，有诸多合著和翻译书籍出版。

绪言第一章 学业成功一定有方法
1．学业成功的策略
2．教会自己有效地学习
3．教会自己有效地思考
4．直面学习中的困难
第二章 自我心理引导，控制自己的情绪
1．弄清楚产生情绪的根源
2．不断地发现、分析、批判不合逻辑的想法
3．不合逻辑的想法不仅仅会导致不良情绪的产生，而且还有害健康
4．当好自己的教练
5．树立和保持乐观的生活态度
第三章 坦然对待自己的身体和性的发育成熟
1．养成爱护身体的良好习惯
2．了解青春期的生理变化规律
3．适应自己和同学们在青春期生理上的变化
第四章 正确对待性的问题
1．理解性是美好的
2．正确对待性欲
3．在原则性问题上为自己设定界限
第五章 学会与他人和睦相处
1．尊重个人间的差异
2．与同学和老师相处的技巧
3．正确对待早恋
4．把握交友技巧
第六章 在团队中发展自己的领导才能
1．牢记团队精神和发挥个人在团队中的角色
2．拓展自己的领导才能
3．坚持自己的原则，抵制团体的压力
第七章 与父母交朋友，处理好与家人的关系
1．每个家庭都有自己的特殊性
2．家庭成员都各自承担着不同的角色
3．适应自己的家庭生活模式
4．对家庭特殊问题的处理方法
5．逐步走向独立
第八章 充分享受物质生活带给我们的便利，但不做金钱的奴隶
1．利润是商家唯一的源动力
2．金钱不一定能给你带来幸福
3．你是商人盈利的目标
4．设计和实现自己的理财计划
5．关于管理金钱的两种观念
第九章 正确选择发展方向，走向独立
1．选择利于自己发展的行业
2．避免有损自己前途的突发事件发生
3．慎重选择你的职业
4．重视领导艺术——你未来前途的财富
5．设计和调整你的发展方向
附录1．保证计划和安排有效进行的工作流程图
附录2．电视、电子游戏的利弊
附录3．兴趣和工作的对比表
附录4．常见的性传播疾病
附录5．网络利弊
附录6．将孔子的学习方法和苏格拉底的学习方法相结合