美丽笔记

　　她的名字里有花香飘散 她是温婉气质的真人注解 从诊断婚姻的心理医生 到调控精神触摸的芳香疗法师 金韵蓉释放女人温暖的力量 告诉女人关于美丽 你知道的越多需要的越少 她就是金韵蓉，一个可以注解幸福含义的温婉女子。学习心理学专业的她，先是担任了5年的青少年、儿童心理辅导员，接着从事6年的婚姻心理治疗师；因为丈夫的事业，年过三十的她转入化妆品行业；又负笈英国学习芳香疗法。多年的历程下来，让她对生命与美丽有自己独到的见解，于是她近年来不停地写专栏、上电视，与更多的女性分享她的经验，让女人在勇敢与温柔之间，做一个真正美丽的女人。

　　金韵蓉，台湾省卫生部心理卫生中心心理治疗师，英语专业翻译，IFA（International Federation of Aromatherapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员，《时尚·Cosmo》杂志“美丽笔记”专栏作家，电视节目《情感方程式》、《心理访谈》心理学顾问，电视节目《美丽俏佳人》美容顾问，《香草地图》、《美丽笔记》、《芳香疗法》、《英国留学通》等书作者，多本女性杂志自由撰稿人。

心理篇：态度决定美丽
1．做个精品女人2
2．态度决定美丽 6
3．魅力由后天培养雕塑而成 10
4．女为“悦己者”容，还是为“悦己”容？ 14
5．皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子 18
6．透视美容心理症 23
7．整形风潮为何势不可挡? 31
观念篇：你知道的越多，需要的越少
8．十载风云话美容 36
9．简陋还是简朴？ 45
10．你知道的越多，需要的就越少 50
11．不能突破的美容极限 54
12．应对美容资讯爆炸——回到基本面 62
13．保养品和年龄的关系 68
14．我该对保养品牌忠诚吗？ 73
15．揭开保养品的神秘面纱 77
16．你在哪里买化妆品？ 81
17．便宜与贵价化妆品到底有哪些区别？ 85
18．减压保养品怎样发挥功效？ 89
19．为什么一定要美白？ 94
20．彩妆真的可以有保养功能吗？ 99
21．上帝真的是公平的吗? 103
方法篇：美丽新(心)计划
22．四季保养精要 110
23．春季，芳香精油驱乏 115
24．艳阳下美丽依旧 123
25．夏天你的保养方式对了吗？ 128
26．不得不提的防晒 132
27．在秋天绽放美丽的青春 135
28．秋冬的30个保湿备忘 143
29．守望眼部青春 147
30．美背二三事 153
31．旅途中的保养 156
32．度假后，如何轻轻松松白回来？ 159
33．party后的美丽自救 161
34．身体皮肤保养q&a 167
35．美丽新(心)计划 171
潮流篇：在休闹中伸张自己
36．回归自然——感官之乐 178
37．排毒减压三部曲 184
38．芳香疗法，提升感受幸福的能力 189
39．芳香精油，蔓延爱情的气味 197
40．在休闲中伸张自己 202
41．享受spa 205
42．寻访spa的家乡——英国bath镇 208
43．世界顶级spa巡礼 212
44．美丽的轮回(代后记) 220