超女训练营：气质训练班

　　上海音乐出版社作为中国权威音乐出版单位，没有为了迎合05年夏天的超女热潮仓促出书。而是在内容上下功夫，将《超女训练营》打造成一套对女孩子真正有用的工具丛书。在出版发行的时间上也避开超女图书出版最浮躁的时段，逆市打出了"2006年 主打超女图书第一波的口号。将市场对准了2006年4月即将开始的新的一轮超女大赛。新闻咨询、图片资料性质的书有很强的时效性，过一段时间，可能这些东西对于读者就没有很强的吸引力了。《超女训练营》和湖南卫视的"超女"活动直接挂钩，只要超女的活动能够再次火起来，这本书就有自己的读者群。《超女训练营》丛书全套3本，主要从"怎样唱好歌"、"怎样拥有好的外形"、"怎样更有明星气质"三个方面入手教女孩子全方位提升自己的明星气质。《“超女”训练营——气质训练班》教你克服“海选综合症”，轻松登台，不再紧张；教你“放电”的诀窍，只用10秒钟就让别人喜欢上你！更要让你拥有强大的“核电力”，电倒“海选”评委，电倒“大众评委”，“电”倒千百万观众！同时也发誓要让你通过“海选”，进入更高级别的比赛。要成为千万人喜爱的“超女”，单有美丽的外表和出色的歌喉是不够的，气质也是你成就梦想的必修课。怎样在登台的20秒获得别人的好感，你可以在本书得到一些具体的方法。克服登台前的紧张感和了解评委的工作，一定也是你非常想了解的内容。从生活细节的坐、立、行到出席隆重派对的礼节，都要让你做到100%无懈可击，100%完美！不论在电视上还是生活中，一定要让你成为气质出众的“超级明星”，一定要让你时时刻刻光彩夺目、与众不同！

　　Vickey 特有气质，特有魅力，从小在香港的英国基督女校读书，在英国完成大学学业，受的都是很“名媛”的教育，是教梦想成为“超女”的女孩们“形体和仪态”的不二人选！

《“超女”训练营》的缘起
《“超女”训练营》简介
“超女”宣言：想唱就唱，还要唱得漂亮!
本书的特点
第一单元 “超女”气质打造：你只有20秒钟证明自己与众不同
你只有20秒钟证明自己与众不同!
我一定要取得第一名：梦想可以让你魅力十足，也可以让你仪态尽失
第二单元 “海选”游戏：发誓要通过“海选”
“海选综合症”弄得我头都大了
克服“海选综合症”的方法
“海选”的黑幕：评委是怎样工作的
复赛——怎样再下城
如果你没有通过“海选”
第三单元 一上台就让别人喜欢你！做个气质偶像
战无不胜的明星技巧：排山倒海的笑容!
百万伏特“电眼”的训练方法
不是我教你坏——让男孩爱上你的方法
体态是你气质的最高评判标准
身体语言的秘密
第四单元 “超女”气质PK台：“超女”都精彩，各个气质大不同！
中性少年型一一此“型”一出，谁与争锋
中性目然型——头等人气，当红不让
古典美女型——靓声靓影，无人能敌
动感浪漫型——野性纯情，动静皆宜
另类个性型——特立独行，别样风情
前卫少女型一一邻家风情，亲善动人
优雅戏剧型——落落大方，艳惊四座
酸酸胡甜型——青涩季节，甜心小公主
第五单元 像明星一样生活：气质的外在修炼，让细节无懈可击
优美站姿——高洁如荷，骄傲如梅
优雅步态，风韵行姿
完美坐姿，仪态万方
第六单元 像明星一样出席社交场合：Lady First
要是不伸手，会不会太不给面子呢?
初次见面
交谈是一门艺术
予人玫瑰，手有余香!
不能做到的，就要拒绝
对不起!
第七单元 去好莱坞走红地毯，下一站洛杉机
“气质修行之旅”第一站：电梯
“气质修行之旅”第二站：做个香车美女
“气质修行之旅”第三站：和“空姐”PK气质
第八单元 和布拉德·彼特进行户外运动
优雅地做一个马背上的公主
Golf woman——向4.26 cm进发
第九单元 做西餐餐桌上的气质美人
约会请求
参加家庭宴会
西餐的食用礼仪
到西餐厅进行两个人的晚餐
第十单元 Party Queen——做个派对女皇
Party Queen
跳舞的美女