百分百的芦荟美人（美丽再生纤瘦再现）

　　本书详细介绍了芦荟瘦身的7大法；6种芦荟面膜DIY；8种治疗心脏病、高血压、糖尿病的健康使用方式及14道芦荟健康美丽佳肴。如果您想要水水的脸，想要拥有优质的全身肌肤，那就跟着纤细美人的几个小秘诀做……芦荟是一种既经济实惠、减肥效果又好的植物，同时又具有防治心脏病、高血压、糖尿病的功效。本书详细介绍了芦荟瘦身的7大法；6种芦荟面膜DIY；8种治疗心脏病、高血压、糖尿病的健康使用方式及14道芦荟健康美丽佳肴。

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第一章 别怀疑，芦荟美人就是你
芦荟保养你全身的肌肤
PART 1 芦荟从今溯古的见证
BOX一年四季里，别忘了让你的肌肤随时水亮细嫩喔！
报给你知——打败死皮的小尖兵
BOX生活习惯和你的皮肤息息相关！
PART 2 美人都爱芦荟
BOX美丽抓得住，摄取维生素A、维生素C、维生素E
芦荟美颜护肤功效大
BOX食有和芦荟肉，排解体内毒素
报给你知——体内“排毒”大作战！“排毒”是什么
芦荟具有化妆水与乳液的功效
报给你知——让皮肤恶化的四大元凶
芦荟是最佳护手及护肤乳液
BOX芦荟上手，细菌不沾手——自制天然芦荟免洗手凝胶
案例1 甩去油光的粉嫩美人
芦荟面膜DIY使用肌肤美白除皱的敷面法！
报给你知——睡好觉+室内湿度佳+正确洗脸法=水美人
报给你知——不同肤质在缺水时会产生不同现象
报给你知——芦荟让粉刺远离你
案例2 秀发诱人的亮丽美人
报给你知——用芦荟防止掉发，还你闪亮动人的秀发！
芦荟不再让你“顶上无毛”
BOX皮肤接触测验
BOX勤劳的女人最美丽
案例3 擦去烙印的气质美人
报给你知——芦荟有多好！
案例4 不怕日晒的元气美人
报给你知——胸上斑点去光光，防斑基础大比拼
BOX芦荟的清爽，宝贝的肌肤最知道！
第二章 订做一个芦荟瘦身美人
案例1 纤细窈窕的芦荟美人
BOX减肥效果百分百，多喝芦荟茶
报给你知——口气清香的kiss美人
你满意自己的体重吗？——体重管理自己来
“理想体重”是什么？
控制体制的饮食六大原则
BOX不当的减肥法，小心越减越肥！
报给你知——芦荟瘦身法
报给你知——不吃早餐真的能减肥吗？
案例2 不可思议的健康美人
BOX连喝水都会胖
报给你知——日本棒球明星也喝芦荟汁保持体重
6种使用芦荟叶的方法
第三章 认识芦荟
52　什么是芦荟
53　芦荟的成分及功效
55　BOX芦荟——美丽的代言人
56　芦荟的种类
57　BOX芦荟功效放大镜
58　绕着地球跑——全世界的芦荟历史与起源
61　BOX选购芦荟的注意事项
62　自己在家种芦荟，美容养颜不离身！
　　——简易的芦荟栽培法
……
第四章　植物医生给你健康满分
第五章　芦荟吃出美丽与健康