让你越吃越瘦的43种食物

　　随着生活水平的提高，人们所吃的食物越来越精细了，身体肥胖的人也越来越多了，肥胖成了令不少人烦恼的问题，因而迫切希望减肥。医学专家认为：肥胖症是受生物、行为、环境等因素共同影响的一种多因素性疾病，应提倡采用综合疗法治疗，即膳食疗法、运动疗法及行为疗法并用。据此，本书作者向人们推荐了紫菜、芹菜、苹果、红薯。牛奶等43种最适合肥胖人群食用的食物，并介绍了食用方法，书中还介绍了科学的减肥理念和许多实用的方法，有很强的指导性和实用性。本书话题新颖活泼、语言机智幽默、使人一读就懂，一看就会，一用就灵。适合愿意减肥的朋友阅读参考。

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