健康美丽坐月子

　　当您生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法，从生理和心理上全面注意恢复和保健，争取成为健康妈妈，漂亮妈妈！

暂缺《健康美丽坐月子》作者简介

第一章　恢复与保健
产后腹部肌肉的恢复
泌尿系统的恢复
呼吸，消化系统的恢复
腹襞的恢复
子宫的恢复
阴道的恢复
外阴及盆底组织的恢复
骨盆肌肉的恢复
膀胱的恢复
会阴的恢复
第二章　生活与健康
在医院内的生活安排
出...