别着急吃你的棉花糖！

　　如何把你的“今天”变成你想要的“明天”？不要着急吃掉棉花糖。要进行长远规划，等待时机，这样你可以吃到更多。成功人士从不失信于人。要从别人那里有所得，就必须让他们信任你并愿意帮助你。要让人们做你想让他们做的事，最好的办法就是影响他们。成功不依赖于你的过去或现在。成功的开始，在于你愿意做那些未能成功的人不愿意做的事。斯坦福大学历时十余年、追踪数百个家庭的实验，为你揭示幸福成功人生的奥秘。对于只满足于今天的阿瑟来说，是没有真正的“明天”的，他只能羡慕那些实现了梦想的成功人士。当他的老板乔纳森通过棉花糖的故事告诉他成功秘诀时，他才知道什么样的生活是自己真正想要的。对于他来说，不要急于把今天的棉花糖吃掉，就意味着明天将拥有更大的成功和幸福……本书从斯坦福大学的“棉花糖实验”引出了“棉花糖理论”：拥有延迟满足自我欲望的能力，将帮助你获得更大的成功（能够抵制棉花糖诱惑的人比那些吃掉它的人更成功）。书中通过成功的企业家乔纳森·佩兴特帮助其司机阿瑟树立起奋斗的目标并一步步去实践的故事，解读了为什么有些人能够成功，而有些人却失败了。无论从事什么职业，抵御棉花糖的诱惑将会引导你走向成功。

　　乔基姆·德·波萨达博士，通晓两种语言的国际演说家，广播和电视名人，报纸专栏作家。他在30余个国家讲授过关于领导、团队建设、销售及管理方面的课程。他的成功方法被引入体育界，在他的职业生涯中，他曾与著名的NBA教练唐·尼尔森以密尔沃以及密尔沃基雄鹿队、洛杉矶湖人队和其他奥林匹克球队合作。他曾在美国及世界各地成百上千的大公司及专业协会主持过各种项目，包括花旗银行、辉瑞制药、柯达、施乐、3M、美国大陆航空等许多世界级大公司以及英国财务会计师公会。他的个网页：www.askjoachim.com

1吃掉棉花糖等于吃掉未来.
当我4岁的时候,我参力口了一个实验,就是把像我这样的孩子关在一间屋子里,接着,一个成年人进来把一块棉花糖放在我面前,然后她说如果在她出去的15分钟时间里我没有吃这块棉花糖,回来后她将再给我一块.这个实验的结果显示,能够抵御棉花糖诱惑的人比吃掉棉花糖的人有更强的承受压力的能力,长大后也更成功.
2不要只焉重跟前的利益
如果我今天给你100万,或者是第一天给你1美元,第二天给你2美元,以后每天给你头一天两倍的钱,一共30天,你会选择哪一个?
3抵御棉花糖诱惑的训练：信任和影响的力量
我们不能掌控别人,也不能掌控发生的大多数事件,但是我们能够掌控我们自己的行为.我们自己的行为会对别人的行为产生巨大的影响,因此在事情发生的时候,我们怎么做或者怎么应对,往往比事件本身更为重要.树立起一个榜样会赋予我们巨大的影0向力——这是一种说服别人的能力,也是通向成功的最重要的工具.
4成功人士都乐于傲什么.
成功并不取决于你过去或是现在所处的环,境,成功取决于你去做那些通向成功必须做的事情的意志,在你按意志而行动的那一天,你就踏上了通往成功的阶梯.
5棉花糖的增值：遵循30秒规则
不管你靠什么谋生,你首先要和人打交道.人们会在和你首次见面的30秒内决定以后是否还要和你联系.因此,你要么给人留下良好的第一印象,要么别人就会忘掉你.
6棉花糖思维：延迟满足欲望所得
的收获
你无法把你已经吃掉的棉花糖攒起来.为了明天的成功,你愿意在今天做些什么呢?如果你先确定目标,也许实现目标的方法就会自然而然地随之而来.
7棉花糖的甘甜：e标+激情二充实
我有了一个目标,并且为之努力奋斗,我不再惴惴不安于是否成功这样的问题.我关注的是怎样做和什么时候可以成功.只要现在采取行动—哪怕只迈出了小小的一步——就会获得内心的平静.
8传递棉花糖的力量...
阿瑟接过乔纳森?佩兴特递给他的信封,看到信封望的东西,他大吃一惊.“佩兴特先生,这是——”“这足够你大学四年的学费了.我知道,没有我的帮助,你也能够做到——我还相信,当某一天你非常成功的时候,你会再把这些转赠给某个有潜力,但却需要一点点帮助的人.”