挑战自我

　　本书是西方一些权威心理学家结合自己多年心理咨询的经验，为我们挑出了潜藏于体内的“虫子”，并开出了切实可行的治疗处方。

暂缺《挑战自我》作者简介

1.塑造一个身心健康的自我 2.主宰自己 3.珍爱自己 4.你无须得到他人的赞许 5.撕开你身上的“自我标签” 6.无益的情绪：内疚与悔恨 7.清除你心中的忧虑 8.永别了，愤怒之神 9.勇于探索未知世界 10.解除世俗的束缚 11.你无须强求公正 12.驾驭“拖延”的恶魔 13.塑造一个独立的自我 14.一个消除了所有误区的人 【媒体评论】