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口才学教程（第三版）

本书由戴尔·卡耐基先生完成于1912年，原名为《公众演讲及其对商界人士的影响》（Public Speaking and Influencing Men in Business），因其销量之畅已逾100万册，且被译成了20多种语言，后应广大读者之需而数次再版本书，该书在世界上影响之巨，真可谓演讲者的《圣jing》！本书是卡耐基口才培训的经典著作，汇集了卡耐基关于演讲的思想精华。本书教你在演讲时获得勇气和自信，掌握优秀演讲的奥秘，精彩地开篇和结尾，拥有良好的台风，使语言华丽壮美，激发听众的热情，向听众清晰明确的传递信息等。通过本书的训练，能够帮你实现自信开讲，拥有魅力口才，你会发现公众演讲并不是件难事，你也可以战胜恐惧、建立自信，拥有清晰而令人信服的表达，进而收获事业的辉煌。

你是否想过生活中习以为常的一此事情其实不一定是对的？你是否一直在同样的地方一遍又一遍地寻找你知道根本不在那儿的答案？你是否一直在忽视生活告诉你的信息？这本书将会教你如何跳出你的思维定式，改变你的决定方式，转换你的行为模式，将会给你的工作和生活带来意想不到的力量，激发你的思维和灵性，用全新的眼光重新审视你的事业和生活，为你指出那些显而易见的答案和你可能错过的机遇，帮助你找到你一直追寻的解决方案，让你醍醐灌顶、茅塞顿开，洞察一切先机。

每个人虽说生而自由，却无不在枷锁中过一生。古希腊哲学家爱比克泰德（Epictetus）曾说：“人不是受事情的困扰，而是受到他们对这些事情的看法的困扰。”充斥在我们日常生活中的非理性信念，诸如苛求外在肯定、过高自我期许、时常心存忧虑、选择逃避问题、完美主义倾向等，始终是人生需要直面的问题。我们需要做的正如同黎巴嫩诗人纪伯伦所形容，要用内在的力量去突破那封闭你灵性的枷锁。参考美国心理学家维琴尼亚•萨提尔（Virginia Satir）所提出的冰山理论，对于个人的自我探索会相当有帮助。冰山理论将人比喻成一座冰山，所有的外显行为，都只是露出海平面的那一角，藏在海平面下的十分之九，才是我们真正的内在世界。所以只有我们的内在信念，才能主导我们的生命格局。这个世界唯有正向的信念，才能带你走进正向的人生。我们不要害怕生活，要坚信生活值得去生活，这样才能有信念去面对遇到的一切苦难。人生*的公平在于，你选择什么样的过一生，*终你就会得到怎样的人生格局。

一个人很大的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了——因为你自始至终认识的，都只是那个戴着社会的自己。如何做回真实的自己？希望本书通过剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突，能够带领你慢慢走上自己的道路。身为一名职业咨询心理师，很常跟个案分享的一个观念就是：“自我探索是一辈子的课题，只有起点，没有终点，但只要你愿意持续前进，就会比更认识自己，进而更能活出真实的自己。”这本书，可以让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式，从 “乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注”奴役中解脱，一旦处理好内心的矛盾和冲突，即使我们身处人生的沟中，我们也能呼吸着自由仰望星空。

"目前的生活型态，让你觉得疲惫不堪、万事不顺遂吗？放开视野，重新审视我们的工作和生活，打造拥有幸福感的自由生活提案。？排序人生：工作是为了生活，个人兴趣和家庭生活才是靠前位！？弹性思维：与顶著响亮的职称、做无聊的事，倒不如具挑战性的工作！

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好的狙击手必须瞄准目标再扣动扳机，同样地，希望成功的人也必须有明确的目标和方向才能让梦想实现。做好人生规划，是哈佛人成功的主要秘诀。哈佛的教育专家经常会这样教导学生：“几十年人生如昙花一现般短暂，流逝的生命已无法归回，我们能做的就是从现在开始，把握航标！我们应让生命燃烧，不要让生命等待。随便地等待下一个漂流，是一种对年华的无畏的浪费。在现实的挑战面前，我们应该冷静地分析形势，清醒地认识自己。”翻开本书，启航你的人生。