励志与成长
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人生规划局汪元,朱诗琪 主编十几岁的时候,正是迷茫的时候:大学要学什么专业?将来要从事哪种职业?人生的方向要怎样寻找?《人生规划局》是用真实、精彩而又引人深思的职业故事帮助青少年探寻人生方向的职业大百科。《人生规划局》中的60个职业故事,来自《中学生天地》连载12年的超人气职业规划专栏──“人生规划局”,既是60段关于兴趣、理想、选择的成长经历,也是60个充满无限可能的人生方向。故事的讲述者,是不同行业的大咖或新秀,他们将分享成长、求学、择业的经历,以及对职业的思考和感悟,只为让更多的青少年知道:这个世界上有很多种选择,你的未来和人生有N种可能。请怀揣梦想,敲开未来的门,看见人生的多种可能。
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如何在大学学习(美)沃尔特·鲍克(Walter Pauk),罗斯·J.Q.欧文斯(Ross J.Q.Owens),清浅 后浪 译暂缺简介...
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如何活出自主人生(德)莫妮卡·A·波尔 著很多人想要取悦他人、避免冲突,常常因为别人的期望而忽视自己的需求,因此听任外界的摆布,无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式,帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值,与自己内心的批评家和解,相信自己的直觉,终过上自主的生活。
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热爱可抵岁月漫长意林编辑部 编《热爱可抵岁月漫长/意林青年励志馆》优选精美时文,积累素材、增长识见!长长短短的文章,直击年轻人的迷茫困境,智慧启迪,遇见更好的自己。有温度,正能量,丰富心灵,找到继续前进的光。内容选材紧跟时代发展,关注青少年群体的实际需求,打造励志精品,帮助解决青少年群体面临的成长困惑,缓解内心焦虑,辅助树立积极向上的人生态度。
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30堂中国女性创新创业公开课中国女企业家协会 编《30堂中国女性创新创业公开课》讲述了全国各地不同领域的30位优秀女企业家多姿多彩的创新创业故事,从创业历程、创业经验、企业核心竞争力、企业管理、企业家精神践行等方面展示了新时期女企业家怀揣梦想、开拓创新、坚韧不拔、勇于担当的群体风貌,并尝试探寻女性新时期成功创业的内在规律。尤其面向后疫情时代,她们身上蕴含的识变求变应变的韧性,攻坚克难、乘风破浪的勇气,在危机中育新机、于变局中开新局的能力,都值得学习和借鉴,并有助于激励和鼓舞更多创业者发挥自身优势,在互联网时代更好地融入“大众创业,万众创新”的浪潮,实现自己的个人和社会价值。
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走出舒适区(英)艾玛·玛德琳每当你下定决心改变自己时,一定会遇到以下几种场景:你想了很多,却始终没有跨出行动的那一步;当你开始行动,却在进步和退步之间反复挣扎,*终又回到了原点;即便取得了些许突破,但是新的障碍又接踵而来……为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难?有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效?享誉国际的心理治疗师艾玛·玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。本书不仅提供了舒适区水平的测试,帮助你认清自己所处的位置,而且详细讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪;*重要的,本书还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法,帮助我们更轻松、高效地提升自我,获得持久行动力。
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脑力赋能雷南燕 著本书是以方法精进练习为核心,强调自我训练转化为自身的核心能力。书中设定好标准、路径,根据不同学习记忆的目的、不同的人群,设定不同的训练目标。本书总体分为三个阶段:*阶段,夯实记忆基础。即通过文字、符号及图片三类*基本的材料逐渐掌握基本的观察和编码能力,提升联结和定桩的效率。第二阶段,记忆方法的融会贯通。同*阶段相比,这一阶段不仅仅要注重记忆材料的准确性和顺序,还要着重分析记忆内容的重点及层次关系,需要把逻辑关系囊括进来,进而提升记忆效率。第三阶段,实战应用。这个阶段是非常重要且必须要做的,否则前两个阶段的学习就如水上浮萍,难以发展成为自己的真正实力。
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好习惯的秘密(美)格雷琴·鲁宾面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥有健康、高效、愉悦的生活吗? 改善生活其实很简单,就是要养成好习惯。习惯是日常生活中的无形架构,每天我们都会重复大约40%的行为,可以说,它塑造了我们的生存方式以及未来。习惯蕴含着巨大的力量,如果能改变习惯,我们就能改变自己的生活。 全球习惯和幸福领域超有影响力的专家格雷琴·鲁宾在本书中,总结了无须刻意练习就能改变习惯的7大策略,强化习惯的9大方法。首先,我们要加深自我认知,清楚自己的性格倾向,再制定*适合自己好习惯养成计划。通过管理习惯、培养基础习惯、制定日程表、增强责任感等策略,逐步养成好习惯,戒除坏习惯。之后,再通过分神策略、奖励策略等强化好习惯,改变自己的行为模式,从而更健康、更乐观、更有力量地追求品质更好的生活。 本书提供了具有实践性及可行性的方法,帮助我们循序渐进地重塑自己的饮食、睡眠、工作等方面的习惯,让我们找到*适合自己的方法,养成好习惯,收获饮食健康、睡眠良好、不再拖延的愉悦生活。
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学习的逻辑叶修 著老师讲课时明明都听得懂,为什么自己做题就不会? 高手的学习方法好像互相矛盾,到底应该听谁的? 学习已经非常努力了,成绩就是不见提高? 每天的学习时间怎么安排才合理? …… 学习中遇到的种种难题,本书都将为你提供解决思路。 作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升。 针对中学生在预习、听课、练习、复习各学习场景下可能遇到的问题,作者均进行了解析,并提供了详细实用的解决方案。此外,作者针对课间运动、睡眠等学生生活中的重要话题,也都进行了深入的探讨。 如果你在探寻高效学习方法、想要取得学习优势,本书将带你踏上一片新大陆。
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失败学(日)畑村洋太郎1942年到1946年间,美国接二连三有230艘运输船沉落于冬季北方海洋中。在展开大规模调查后,发现打造船身的钢铁有所谓的“低温脆性”,容易在零下温度产生龟裂。自此,全世界因这次重大意外而致力于用钢技术的研究,人类在造船史上跨出了一大步…… 失败虽然会带来伤痛,但也会让人类社会有更大的发展。本书作者以自身的工学教学经验,以及长期搜集日本和世界各地企业失败案例,整理出一套实用有效的“失败学”理论:失败学的基础、传达失败信息的方法、如何将失败转化为创造,如何消灭致命失败,等等。作者通过本书告诉大家失败并不可怕,正确运用失败能够为你的事业带来革命,让你在人生中不断创造奇迹。