即便是最有才能的人，若是拖延成性，也会一事无成。反之，越自律，才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律，本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧，并提供了相关的自我训练表格，让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单，将复杂的问题简单化，从而实现高效的自我管理，成为更优秀的自己。

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

有人说，人生就是一张单程车票，只能往前走，昨天的事情已经过去，未来还没有来到，我们唯有把握今天，活在当下，才能让每一天更充实和精彩。 本书是一本暖心读物，通过一篇篇富有哲理的文章，告诫人们应该将精力放到当下，帮助人们学习如何充实当下的每一天，让我们在纷繁复杂的尘世中找到心灵的寄托。希望广大读者有所启发，都能拥有这一智慧力量，进而积蓄实力，成就人生。

《塔木德》是2世纪末至6世纪、初MesorahPubnsLtd出版的塔木德创作的作品，也就是流传3300多年的羊皮卷。原书共20卷，总计12000页，250万字，内容庞杂。作者通读该作品，把书中关于生存、处世、创业、经商等内容重新编译，并进行总结概括、归纳整理、去粗留精，汲取巨著的智慧精华，遴选符合我国年轻读者生活、工作、创业实际需要的内容编辑成书，旨在帮助现代年轻人培养向上、乐观、宽容的生活态度，积极面对工作、创业中的困难，最终成为人生中的智者、勇者、成功者。

每个人的心里，都有一个对自己未来的设想，都有自己人生的榜样。有人说，这个世界正在犒赏积极改变的人，也在悄悄惩罚偷懒的人，任何人，只有努力、拼搏，只有义无反顾和持续努力，才能冲破迷茫，才能实现自己想要的人生。 本书针对当下正处于迷茫中的年轻人，告诉他们未来是一条未知的路，只有努力才能活成你想成为的人，并阐述努力的含义，帮助年轻人找到自己的定位，鼓励年轻人勇敢追梦、加倍努力，去追逐属于自己的生活。

奋斗没有终点，我们一直在努力的道路上。尚未成功却一直在拼命的我们，不怕输的是的资本，不放弃是的底气。或许我们很年轻，很幼稚，但我们奋斗过程中不怕摔倒，永不放弃，做自己的英雄；或许我们历经沧桑，但我们依旧输得起，这一切都因为我们心目中有个“不放弃的自己”，因为梦想在呼唤着我们。

作者通过多年社会生活中的经验，在本书中介绍：会行动的人和行动不起来的人有何不同？心里都懂了，但就是行动不起来的时候该怎么办？如何去积累、坚持自己的行动？ 本书认为“会行动的人”和“行动不起来的人”在思考和行动上有着明显的差距，但填补差距不是件那么困难的事。本书认为只要意识到差距，变化马上就会发生，需要的只是一点小小的技巧。具备行动力的人，以“一下定决心就立刻行动”和“从行动中获取启示”的形式，时刻推动着“意志-技巧-行动”的循环。从结果上来看，他们将不断变得“更会行动”。作者希望读者能通过实践本书中的内容，从明天起更为愉悦地去行动、快乐地享受工作。

那些静静在夏威夷生活的零极限实践者，是如何与荷欧波诺波诺一同走过人生的？实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的经历，听当地实践者分享，如何在生活中清理，回归灵感，活出生命的蓝图！ 荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出自己的方法。这种生活方式已经悄悄扩展到全世界，而创造出这种方法，并加以推广的莫娜，她所教导的事物，并未著书立说。这段旅程，作者造访与莫儿娜有着共同回忆的荷欧波诺波诺实践者，希望能更认识创造出回归自性法的主人莫娜。

成为社会强者——清楚未来方向、对结局成竹在胸、直达心中目标。成功就是一个不断达成目标的过程，不论目标是大是小，是关乎日常还是处于人生节点，每实现一个目标，我们就离成功更近了一步。来自英国的目标大师布莱恩·梅恩，用LIFT七项原则经典阐释了设定目标后的一系列蝴蝶效应，并且用《目标的力量：从目标看格局，让境界定结局》的精华——目标规划法，帮助了700万人提升眼界、定下格局。你的目标是什么，你就是什么样的人！

毫不夸张地说，即兴演讲是一个可以帮助我们摆脱困境，化被动为主动，抓住更多机会的能力。本书从即兴演讲的7个维度，帮助读者摆脱恐惧情绪，缓解紧张，用正确的方法让表达有重点、有条理、有逻辑、有框架，更好地表达自己的所思所想。从而达到以即兴演讲为突破口，让会表达的成为我们个人影响力中不可或缺的重要部分。