《学会研究：享受科学生活》结合作者自身的学术积累与实际体验，秉承作者上一部著作《学会学习：享受留学生活》倡导的宗旨，记录了儿子从一个青年学子成长为一位青年科学家的心路历程，从而构成了《学会学习：享受留学生活》的续集。如果说，《学会学习：享受留学生活》主要讨论如何读好国外大学，则《学会研究：享受科学生活》主要讨论如何读好美国博士，前者重点是学习，后者重点是研究，两本书共同构成海外留学的经验与体会。

重要的事情都存在于日常生活中，经营好日常生活将使人的精神性得到进化，找到活着的喜悦，过回属于自己的人生。基于以上生活实践和体验，断舍离创始人山下英子联合自然疗愈力导师自凝心平，共同提出了108个让生活变得更好的提示。每一个提示提出后，山下英子与自凝心平都从各自的领域和角度，阐述了其中深意。这108个提示从物品、语言、关系等生活层面，逐渐过渡到意识、改变、进化等精神层面，以启发读者在日常生活中提升自我觉察力，进行心灵的修行，拿回人生的主动权。本书是相识多年的山下英子与自凝心平共同实践人生哲学的智慧总结，书稿完成之际，山下英子与中国五台山结缘，得悉日常之于精神修行的意义，更有感于本书宗旨所在——经营好日常生活，才能发现被隐藏起来的人生乐趣。

生活中，难免有平淡、困顿和怠意的时候，有时候不知不觉中，任由低沉的情绪在身上蔓延，就会渐渐沉沦下去。时光短暂，无论身处何时何地，都应该用珍贵的青春去追逐那些美好的事情，让心灵感受到生命中的美好和惬意，这才是人生的真谛。 \n

人有梦想，才有前进的动力，如果没有梦想，人生就没有方向，梦想是人生前行的指路灯。如果仅仅有梦想，也是不够的，还需要我们开启这段梦想的旅程，踏出迈向未来的一步，在前进的路上，既仰望星空，也要脚踏实地，这样，才能到达成功的彼岸。 \n

人们在看不到希望的时候，往往抱怨周围环境，抱怨没有机遇，抱怨社会不公平，而实际上，更多的问题在于自身，究竟有没有努力，有没有找对方法，有没有坚持的毅力。作者通过细小的故事，阐明了这样的道理，只有自己不抛弃不放弃，未来才有希望。 \n

青春年少，每个人都在享受着属于这个年龄的风华正茂，然而，我们往往就沉浸在这种自以为良好和安逸的氛围中，没有上进，没有追求，丢掉生命无限的可能。作者通过人生中的各种经历和故事，说明人潜在的能力和无限可能，只有改变，才有更好的未来。

一个人在成功之前，都会经历一段艰难的的时光，正是在这段韬光养晦的时间中，磨砺自己，锻炼出了意志和信仰。作者以生活中的各种故事告诉我们，现在的艰难和痛苦都是暂时的，也是必须的，它是我们成功的基础和必经之路。 \n

本书作者在过去10年一直陪伴伤员走过漫长的康复治疗，在这个过程中见证了很多人事的变迁。作者将*打动他的9位地震伤员的真实故事记录下来，既是对往昔的追忆，更是对人性的褒扬。其内容包括每位伤员的行为丶思想及对生命的态度，以及作为医生的他对这批伤员难舍难离的真情实感。

1、养成良好学习习惯 为小读者展示良好的学习习惯，教导孩子端正学习态度，杜绝写作业拖拉、容易走神、害怕考试等问题。逐个攻破低年级学生容易出现的学习问题，让孩子变得更积极、主动地学习。 2、学会处理人际关系 人际关系不是简单的交朋友问题，而是要学会如何与他人相处，包括亲人和陌生人。本书告诉小朋友们，和家人、同学、朋友、陌生人的正确相处方式，展现良好的社交理念，同时也避免了孩子受到家暴、坏人侵扰等现象。 3、树立安全意识 生活中有些不被察觉的小危险，比如不卫生的小零食，它们可能生产于脏兮兮的工厂，吃了会让人拉肚子；比如电源插座，用湿湿的手去触碰它的话，一不小心就会造成触电......本书用生动的例子给孩子树立安全意识，教孩子远离安全隐患！ 4、培养良好行为习惯 为小读者们讲述了为什么要勤俭节约、珍惜时间，并且介绍了尊老爱幼、拾金不昧等良好品德。让孩子树立正确、积极的价值观，拥有明辨是非的能力，培养孩子养成节约资源、讲卫生的好习惯，和善良、正直的好品质。

如果词不达意，再多、再好的方法和技巧不但无助于表达，反而可能起到破坏作用。说话精准的人说话有重点，能把话说到点子上，能把自己的观点和想法清晰地传达给对方。而表达不清的人说话啰唆，不知道也不会表达重点，说出口的话让人懵懂，不明其意。《精准表达》就是教会读者如何把话说明白，说准确，说到位，让另一方能准确接收信息，从而提升人生效率。