励志与成长
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忍不住总做同一件事怎么办[7-10岁](美)唐·许布纳 著;(美)邦妮·马修斯 绘; 秦丹萍 译总觉得自己手上有细菌而一遍遍地洗手,反复读一段话来确保不会漏掉哪个词,觉得字没写好而重写作业,每次锁门以后都要再确认一下……这些习惯,你是不是也有?我们的大脑里有一个信息处理器,如果它出了错,就会让你感觉反复做一件事才能安心,这就是强迫症的表现。本书以幽默而抚慰人心的语言展示了理解强迫症的全新视角,教你识破强迫症的3个小把戏:拉响错误的警报;用“可能发生某件事”来吓唬你;让你反复做一件事,不然就会紧张不安。生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你学会侦查强迫症的蛛丝马迹,勇敢对强迫症说“不”! -
坏习惯改不掉怎么办(美)唐·许布纳 著;(美)邦妮·马修斯 绘; 秦丹萍 译有些坏习惯,你总是改不掉?这些习惯让你觉得很尴尬、很痛苦?如果你有啃指甲、吮拇指、捋头发、撕倒刺、咬衣服这样的习惯,并为此烦恼,别担心,不是只有你这样。但这些坏习惯并不是想改就能改掉,除非你掌握了有效的方法。《坏习惯改不掉怎么办》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,让你了解日常生活中困扰自己的坏习惯,一步步熟练运用赶走它们的5把魔法钥匙:转移注意力、让自己保持忙碌、寻找替代品、激活相关的身体部位、释放紧张情绪。生动的故事、有趣的插图,参与性极强的互动游戏,让你建立信心,彻底打破坏习惯的控制! -
爱发脾气怎么办(美)唐·许布纳 著;(美)邦妮·马修斯 绘; 秦丹萍 译你很容易发脾气?发脾气时很难控制自己?经常发脾气往往有很大的副作用,可能伤人伤己,带来很多麻烦。《爱发脾气怎么办》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,教会你“驯服”脾气的4种方法:离开让你生气的场景,思考一些让自己冷静下来的事,用运动等方式安全地释放怒气,理智而清晰地表达自己的想法。生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你锻炼自己的自控能力,变得更平静、更有力。 -
爱抱怨怎么办(美)唐·许布纳 著;(美)邦妮·马修斯 绘; 秦丹萍 译生活就像跑一场障碍赛,让人兴奋又开心,同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗?你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗?抱怨不只是发泄情绪,更是一种思考方式。《爱抱怨怎么办》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害,学会用新的视角看待问题,抛弃过去不愉快的回忆,把注意力放在生活中发生的好事上。生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你少谈论遇到的问题,多谈论有趣的经历,变得更快乐、更积极。 -
宝宝教养习惯养成全集胡巧艳 著《宝宝教养习惯养成全集》根据婴幼儿的身心发展特点,针对宝宝的不同年龄阶段和关键敏感期,以及宝宝的具体行为表现,及时、合理地指导父母们能够多方面、多途径地教养宝宝,高效完成宝宝的教养过程,使宝宝能够更好更快地成长。《宝宝教养习惯养成全集》贴近生活、理念先进、内容科学严谨、语言流畅易懂,具有可操作性,没有古板枯燥的理论说教,十分符合现代父母的阅读习惯和家庭生活节奏。相信《宝宝教养习惯养成全集》能够成为各位父母教养宝宝的必备读物,使父母的教养更高效,使宝宝的成长更完美。 -
做最棒的自己张丽钧 编《晨读本·晚读本系列:做最棒的自己》精选了近百篇适合朗读的励志故事。这一篇篇精炼生动的故事,带给读者的是一次小小的震撼和感动,能让读者汲取前进的力量,找到滋养生命的甘露。本书意在传达给学生读者尊重生命、直面挫折、追寻成功等等积极健康的人生观和价值观。全书语言优美,节奏明快,极适合阅读和朗诵。 -
小红花·影响孩子成长的好品质故事 [3~6岁]北京小红花图书工作室 编《小红花·影响孩子成长的好品质故事(注音版)》内容包括不听劝告的小雁、谁是小懒虫、寒号鸟赣、小花蛇架“桥”、红红的大苹果、萝卜回来了、拔萝卜、风车呼呼转、燕子与啄木鸟等。 -
小红花·影响孩子成长的好性格故事 [2~6岁]北京小红花图书工作室 编《小红花·影响孩子成长的好性格故事(注音版)》主要介绍了小熊请客、自作聪明的猴子、美丽的小路、花儿选美、小花猫盖房子、不会认错的小花猫、懒惰的老鼠公主、管不住自己的红狐狸、小熊找工作、粗鲁的佳佳、小猫钓鱼。 -
小红花·影响孩子成长的好习惯故事 [3~6岁]北京小红花图书工作室 编《小红花·影响孩子成长的好习惯故事(注音版)》主要内容包括泥小猪、大河马去饭店、两只毛毛熊、会说话的“脏东西”、玩具也有家、爱睡觉的猪宝宝、挂在树上的丁丁、快给我武器、红胖子和黑瘦子、只许买一个、小小电视迷。 -
小红花·影响孩子成长的好行为故事 [3~6岁]北京小红花图书工作室 编《小红花·影响孩子成长的好行为故事(注音版)》内容包括青蛙掉下来了、老鼠捉猫、爱哭的小刺猬、奇特的宫殿、脏嘴巴的小白兔、两只小鸭子、大象的鼻子、风娃娃的故事等。
