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神奇宝贝(日)田尻智著、碧日译《纯粹瑜伽——印度瑜伽习练课程系列》是著名印度瑜伽大师莫汉创编的一套完全实用的居家习练教材。从准备动作,每个体式的完成过程,呼吸方式,保持时间,重复次数到体式间的有机组合,及最后的放松,向你完美地展示了印度瑜伽的真正魅力。中央电视台、北京电视台及时尚类、健康类等50家知名媒体一致推荐!!!莫汉来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗(Rishikesh),他自小受到瑜伽哲学体系的影响,具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背景。根据多年瑜伽教学经验,莫汉总结了一套循序渐进,简明实用,效果显著的瑜伽自我习练方法。莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法,教材完全按照正宗瑜伽课程设置。
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