快乐方程式

　　这是写给青少年的心灵鸡汤！如何缓解升学压力，如何与父母沟通，如何处理友谊和朦胧的爱情？在《快乐方程式》中，所有的问题都将得到一一解答。更重要的是，它为我们介绍了一种思维方式，教会我们以积级乐观的态度面对生活。快乐就像种子——我们在人生的春天播种，也一定会在人生的秋季收获。

暂缺《快乐方程式》作者简介

Part 1
 Teen  Tald:The Stress of Life in “Teenville”
  1.A Message from the Authors
  2.Stress du Jour:Teens Tald About The Current Big Stress in Their lives
  3.Teens and Stress:Are You Living in the “Land of Overwhelm”?
Part 2
 Understanding the Many“Personalities”of Stress
  4.A Message from the Authors
  5.What is Stress?
  6.The Three“Side Effects”of Stress
Part 3
 How Do You［Re］act When You're Stressed-Out
  7.A Message from the Authors
  8.The Domino Dilemma:Does Stres Send You Spinning Out of Control?
  9.Extreme fEdge:Do You“Thrive”on Stress?
  10.Stress-An Individual Matter:Olny You Can React as You Do
Part 4
 Coping Skills:How to“Think”Your Way Through Stressful Times
  11.A Message from the Authors
  12.Skill#1:The A+B=C Test for Clear Thinking
  13.Skill#2:How to Be a Positive Thinker
  14.Skill#3:How to Solve Problems-Five Quick and Easy Steps
Part 5
 Coping Skills:How to“Talk”You Way Out of a Stressful Stressful Situation
  15.A Message from the Authors
  16.“Self-Talk”:How to Talk to Yourself When Stress Sets In
  17.Saying What's on Your Mind-Without Shouing,Pouting or Dunning
  ……
Part 6
Part 7