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安全的感觉-心理·自助·行为:如何使自己强壮,以积极应对一个变化中的世界

安全的感觉-心理·自助·行为:如何使自己强壮,以积极应对一个变化中的世界

作者:(英)布卢姆 著,梁豪,王彦华 译

出版社:上海人民出版社

出版时间:2005-04-01

ISBN:9787208053236

定价:¥12.00

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内容简介
  本书是一本有关心理调适方面的书。9.11以后,世人的安全感受到了重创。作为英国整体疗法的倡导者的作者,在此书中通过大量的分析、研究,提出了一套明智、有效和实际的方法,试图帮助人们调适心理,保持自己健康、强壮和自信的身体和心理状态,以应对这个变化中的世界。
作者简介
暂缺《安全的感觉-心理·自助·行为:如何使自己强壮,以积极应对一个变化中的世界》作者简介
目录
    1 安全需要:认识安全感是获得真正的成功和个人发展的基础
   2 安全感的构成要素:认识生物图谱、性向图谱和能量图谱
   3 控制你体内的化学反应:扩建用于应付未来挑战的积极情感储藏所
   4 宽容、骑士精神和善良:关心别人,以积极的眼光看待事物,以使大家都觉得安全
   5 看不见的安全动力学:利用/驾驭能影响你的能量、感应和气氛
   6 创造有力的保护:在干扰中保持你的能量场专注和强大
   7 直面现实的力量:揭露并驯服破坏安全感的隐身恶魔
   8 一颗安全而伟大的心:从安全奔向圆满
   
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