“北腿”拳中王：燕青翻子

中华武林“南拳”、“北腿”享有盛名。具有悠久历史的戳脚翻子是“北腿”代表拳种，燕青翻子是戳脚翻子的经典拳法。该拳法舒展大方，威武雄健，气势豪迈，“拳出如猛虎，身行似蛟龙”，内外兼修，攻防结合，钢柔相济，灵活多变，手脚并用，以腿功见长，享有“燕青翻子拳中王”的美誉。它既有健身强体功能，又有技击实战价值，同时还有很强的艺术观赏性，体现了“技术、医术、艺术三术并重。”本书内容包括：第一编燕青翻子概述；第二编燕青翻子的基本拳法；第三编燕青翻子十八趟连环套路；书后还附录有燕青翻子连环战练习。书中配有插图和彩图共800余幅。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，可供武术界朋友和各地武术学校师生阅读参考；可以帮助公安、特警和保安人员提高技击搏斗能力；对杂技、舞蹈等艺术工作者也有一定参考价值；用于健体防身，主要适合广大青少年或成年人读者。

　　蔡景和，现为中国武术协会会员、北京戳脚翻子拳研究会委员、北京艺林武术培训中心总教练、北京北普陀影视培训基地影视研修学院武术系总教练、国家级武术辅导员、中国武术6段。8岁开始随爷爷蔡柯方习武十载。20世纪60年代末，拜师于我国著名武术大师“花鞭”吴斌楼门下学习戳脚翻子近10年，较全面地继承了戳脚翻子技艺。1975年、1978年，两次参加北京市职工武术比赛，曾获传统拳术两个第一名、传统器械第二名。1999年北京渔阳杯赛获传统拳术第二名。1980年至2。。4年的24年中，曾先后在军事机关、武警部队以及地方多家中小学校等单位任武术教师，所培养的一批武术优秀人才，在我国重大武术比赛中多次获奖。曾在《人民日报·海外版》、《中华武术》杂志、《武魂》杂志等报刊上发表论文多篇。主要著作有金盾出版社出版的《“北腿”代表拳种——戳脚拳法》、《“北腿”拳中王——燕青翻子》。

第一编燕青翻子概述 第二编燕青翻子的基本拳法 第三编燕青翻子十八趟连环套路