远离头痛

　　“头痛不都是病，但痛起来要命。”头痛的滋味，相信每个人都是难以忘记的。《远离头痛》，可以帮助你远离头痛——有调查显示，当今白领的健康关况堪忧：多半人的健康存在着这样或那样的问题，不少白领都处亚健康状态之中。对于自己的健康，许多白领觉得很无奈。但是，不要相信，身为白领就得“在年轻时拿健康去换钱，到年老时再拿钱来买健康。”其实，健康就掌握在你自己的手中！你也许会说：“说来倒是轻巧，谁不重视自己的健康呀！但我既不是学医的，又没那么多时间再去学习，哪懂怎么保健和调理呢？”不用愁，这套“白领健康多面体”系列丛书就是专门为你而编的。它将让你在轻松愉快的阅读中掌握一些基本的健康知识，学会自我保健和自我调理的方法。

暂缺《远离头痛》作者简介

1 要命的头痛
头痛这东西
致病的因素
头痛要重视
常见的头痛
2 检查与诊断
头痛怎么办
叙述要清楚
神经系统的检查
实验室检查
3 药物的使用
治疗的原则
常用的西药
功能性头痛的常用药
4 中医看头痛
中医的特点
辨证施治
施治举偶
单方验方
针灸疗法
按摩疗法
5 家居自疗法
头痛处理法
药膳治头痛
刮痧治头痛
中药熏选法
药枕治疗法
运动治疗法
调息养生法
6 头痛的预防
改善睡眠质量
避免情绪波动
关注环境因素
摈弃不良习惯
慎用手机电脑
附 聚焦偏头痛
何谓偏头痛
偏头痛的病因
偏头痛的检查
偏头痛的治疗
常用中成药
偏头痛的预防