血型食疗法战胜心血管疾病

　　概述 用血型食谱来对抗心血管疾病对抗心血管疾病的新方法为什么血型如此重要？ 测验你的血型患心血管疾病的危险性是多少？ 第一篇 血型与心血管疾病——基础知识心血管疾病的起源血型与心血管疾病的关联用常规疗法和血型疗法对抗心血管疾病第二篇 血型治疗方案 O型 A型 B型 AB型附录附录A 术语的简单定义附录B 常见问答：血型和心血管疾病亚里士多德认为心脏是人的灵魂，在艺术和诗歌中，心脏也有着重要的隐喻意义。这个人类的核心部分是空心的，只有300克重，与人的拳头一样大。考虑到它所担负的任务，这点大小实在不算大。在某些动物（如马）中，心脏则大得多。运动员的心脏也比普通人的要大，这与他们的遗传和训练有关。每天，你的心脏搏动超过100 000次，泵出约9 000升血液，足够灌满一艘油轮。假设人的寿命是70岁，那平均心脏搏动超过25亿次。有人推测，每个物种的寿命与心脏搏动的绝对数有关：个较小、寿命较短的物种一般心率较快，而个较大、寿命较长的物种心率则较慢。 在某种意义上，你事实上有两个心脏——左心和右心。两心泵出的血量是一样的，但是以不同的压力输送到身体不同的部位。右心室将血液泵入肺，在那里进行气体交换——除去CO2，增加血液中的氧含量。这一过程的通路较短，需要的泵压较小，因此，右心室的壁相对较薄，就像是壁炉的风箱。左心室是一个真正的工作场所，将从肺部返回的氧气化的血液泵入整个身体。这意味着以巨大的动力推动血液进入不可思议的血管迷宫。因此，左心室肌肉较厚。 你的由心脏和血管组成的循环系统，包含5～6升血液。心脏将这些血液泵入约100000千米长的静脉和动脉。这一回路费时1分钟，血流速度达到每小时16千米。 心脏是一个有着惊人弹力的器官。1912年诺贝尔奖获得者，著名实验生物学家Alexis Carrel曾说过，只要给予适当的营养和氧气，心脏可以很好地发挥功能长达2个世纪。

　　本书的作者PeterJ.D'Adamo博士20多年来一直致力于研究食物、血型和疾病之间的关系。他在1996年出版了他的第一本书《吃适合你的食物》，在这本书中，他为不同血型的人提供了不同的保健和食疗建议，这本书成为当年《纽约时报》最畅销的书，该书也被评为20世纪最有影响力的10本

概述 用血型食谱来对抗心血管疾病
对抗心血管疾病的新方法
为什么血型如此重要？
测验 你的血型患心血管疾病的危险性是多少？
第一篇 血型与心血管疾病——基础知识
心血管疾病的起源
血型与心血管疾病的关联
用常规疗法和血型疗法对抗心血管疾病
第二篇 血型治疗方案
O型
A型
B型
AB型
附录
附录A 术语的简单定义
附录B 常见问答：血型和心血管疾病