衣食住行与妇女更年期保健

　　本书按《衣食住行保健丛书》统一风格编写，分6大部分即基础篇，未病预防篇，已病养治篇，衣食住行与更年期保健，附录（含“男性更年期综合征的诊断与治疗”，“男性前列腺病疾的诊断与治疗”及9个附表），向广大女性（同时兼顾男性）读者全面介绍更年期的相关基础知识，保健常识，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是广大中老年龄段女性和男性朋友的实用参考书，貤可供基层及相关医务人员参考。

　　于淑惠，女，1947年11月21日生于北京。教授。从事医学临床8年，在北京卫生局从事医学科研管理13年，从事更年期综合征诊治防普工作15年。现任中国女医师协会、北京心理卫生协会、北京康复医学会、北京中西医结合学会副秘书长，北京保护健康协会常务副会长，北京更年期综合征防治研究中心主任，北京秋畅门诊部主任。在我国首创更年期研究中心，率先分别于1990年和1998年开始对女性、男性更年期综合征的病因、病理、诊断、治疗、预防等进行全面系统的研究；通过实践，根据国际通则，结合中国妇女的生理特点，全面系统地总结出具有中国特色，符合中国国情的男性、女性更年期综合征诊治防普方案。自1994年9月2日开始，在全国进行科学保健知识讲座，把健康的钥匙送给广大的中老年人，送进千家万户，足迹遍及全国26个省区165个市；每到一个地区，就向听众关上一把科学保护自身健康的金钥匙和一个妇女健康热线电线。多次被授予科普先进个人、全国三八红旗手、劳动模范、优秀知识分子等荣誉称号。目前不仅继续更年期的深入研究，而且又开始了睡眠障碍、心理健康、生活方式等类型疾病的研究。于淑惠教授的心愿是：继续努力，根据社会需求开发新技术、新方法，为人类的健康事业奉献爱心！

前言
1 基础篇
1.1 什么是更年期
1.1.1 女性更年期的概念
1.1.2 女性更年期综合征
1.2 女性生殖器官的解剖及生理
1.2.1 外生殖器官
1.2.2 内生殖器官
1.3 什么是月经
1.3.1 月经初潮
1.3.2 月经周期
1.3.3 月经血的特征
1.3.4 月经周期的相关激素变化
1.4 子宫内膜的周期变化
1.4.1 子宫内膜增殖期
1.4.2 子宫内膜分泌期
1.5 女性内分泌
1.5.1 雌激素
1.5.2 孕激素
1.5.3 雄激素
1.6 什么是丘脑下中-垂体-卵巢轴
1.7 受体
1.8 什么是绝经
1.8.1 自然绝经
1.8.2 病理性绝经
1.8.3 人工绝经
1.9 乳腺
1.9.1 乳腺的形态和位置
1.9.2 乳房的结构
1.9.3 乳腺生长发育的不同时期
1.9.4 乳房的生理功能
1.10 更年期计划生育
2 未病预防篇
2.1 更年期有哪些临床表现
2.1.1 月经紊乱与女性更年期
2.1.2 潮红、潮热、阵汗与更年期
2.1.3 心脑血管功能改变与更年期
2.1.4 女性泌尿生殖器、性功能与更年期
2.1.5 骨质疏松与更年期
2.1.6 神经、精神变化与更年期
2.1.7 更年期女性消化系统的变化
2.1.8 更年期女生消化系统的变化
2.1.9 更年期女性皮肤的变化
2.2 如何用现代医学手段早期发现和诊断更年期综合征
2.2.1 更年期的预测方式
……
3 已病养治篇
4 衣食住行与更年期保健
附录A
附录B