育儿各有绝招

　　这是一本来自初为人母的妈妈们为初为人母的妈妈们献上的帮助、希望和启示。它讲述了不同女性第一次当妈妈的不同经历，为你引出各种在心中的“神话”，并帮你：破解。对于新妈妈们来说，尤其是那些身边没有亲人帮忙的新妈妈们，这本融知识性、启发性于一体的书将会陪伴你一起找到通往幸福妈妈的道路。一路上，它会是良师益友，会是前进的慰藉，会是人生的启迪。读这本书的时候，相信你会首先感动，然后感叹，最后豁然开朗。感动，为妈妈们真实的故事；感叹，为妈妈们付出的艰辛；开朗，书中精辟、透彻的分析解开了你心中许久的迷惑，舒展了你心中的隐痛。总之，如果你用心体会，它会成为你最知心的朋友。雪莉·华盛顿，艾美奖得主，得克萨斯洲达拉斯KDFW-TV电视新闻主播兼记者。安妮·L·顿恩沃德，权威心理学家，主要研究生育和心理学，比如产前产后抑郁症、经前期综合症、流产、不孕以及更年期综合症等对人心理和精神的影响。她曾就产后抑郁等主题多次在电视节目中与观众进行探讨，并写过两本产后抑郁症方面的著作。

　　雪莉·华盛顿：艾美奖得主，德克萨斯州达拉斯KDFWTV电视新闻主播兼记者。她有一个可爱的儿子，和家人一起居住在达拉斯郊区。安妮·L·顿恩沃德：权威心理学家，主要研究生育和心理学，比如产前产后抑郁症、经前期综合症、流产、不孕以及更年期综合症等对人心理和精神的影响。她曾就产后抑郁等主题多次在电视节目中与观众进行探讨，并写过两本产后抑郁症方面的著作，其中包括畅销书《产后指南》。她是两个女儿的妈妈。

目录
前言
译者序
推荐序
引言
一、母亲本能——天生能干妈妈神话
也许你以为只要做了妈妈，就本能地知道如何照顾孩子。可事情没那简单，妈妈们必须承担起从未做过的许多工作，比如如何给娇嫩的婴儿量体温、洗澡、喂奶、换尿布？孩子发烧怎么办，孩子不停啼哭怎么办？电视主播兼记者雪莉向你讲述了她如何解决生下儿子后的棘手问题，战胜巩惧、找回自信。
二、痛并快乐着
似乎媒体上展现的永远是容光焕发的妈妈怀里抱着可爱、恬静的宝宝，可现实中的妈妈往往是满面倦容、衣裳不整的样子。产后体内的激素发生改变会让妈妈妈过度担心宝宝的安全，情绪反复波动，她们从关注自我的发展移到了以孩子为中心。小企业主堂娜会向你讲述她身心疲惫后的幸福感悟。
三、手心手背都是肉——好妈妈神话
当一个家庭拥有多个孩子时，妈妈们担心自己能否将爱平均地分配在每个孩子身上？能否在抚养多个孩子的加倍操劳中安排好生活？教师萨拉讲述了她看护双胞胎女儿如何从最初的忙乱、焦虑转变到从容不迫。
四、漂亮妈妈好身材——妈妈能控制自己身体神话
许多人在生完孩子后， 昔日曼妙的身材再也踪迹难觅，自信心似乎也一落千丈，夫妻生活奏出不谐音符。公关部主任凯西就经历了这样的烦恼，不过她似乎很快就找到了应对办法，我们不妨来分享一下她的心得。
五、妈咪宝贝心心相印——情感纽带神话
有的妈妈在婴儿落地的那天一瞬便深深爱上了自己的孩子，也有的妈妈面对满脸皱褶的孩子，似乎找不出彼此丝毫的联系，当然更多妈妈介于二者之间。研究表明这些都是正常的，母子之间情感纽带的形成没有固定的轨迹。产后激素的改变让有的妈妈产生浓浓的爱意，却让有的妈妈情绪低落、焦虑失眠。律师伊丽莎白和电台主播安德利亚的亲身故事和心理学专家的权威分析会让我们了解个中详情。
六、想说爱你不容易——母乳喂养神话
哺乳似乎是很轻松自然的事情，可妈妈们通常会因此失去自由、缺少睡眠，有的妈妈还会出现乳头疼痛、乳汁不足或过量等问题，并因此而情绪低落。电台主报告团黛博拉向我们讲述了她在哺乳中遇到的困难、对策和体会。
七、万事无忧——超级妈妈神话
社会上流行着超级妈妈的形象：她无所不知、无所不能，把家里家外打理得井井有条，可实际上妈妈也只是个普通凡人，决策事情时也有太多犹豫，担忧，比如给生病的孩子吃什么药才安全，怎么教育、培养孩子。会计师吉米波丽、房地产律师安吉拉以及有关专家会介绍她们悉心摸索出来的良方。
八、小家庭，大家庭——家之纽带神话
有了自己的孩子后，与生养自己的父母那个……
九、女人脱胎换骨——美妙时光神话
十、该放手时就放手——妈妈总会让事情变好之神话
十一、亲情沟通——坏妈妈神话
十二、妈妈独奏曲——完美小家庭之神话
十三、离别之苦——上班妈妈神话
十四、转折点——专职妈妈神话
十五、正视产后的现实
结束语
编后记