轻松怀孕280天

　　经过一个完整的怀胎、养胎、教胎过程，预产期一天天地临近了，就像瓜熟地落一样。胎儿经过280天左右的胎内生活，就要来到这个世界上，看到自己的爸爸、妈妈了。“十月怀胎，一朝分娩”。妇女怀孕以后，一家人都热切地盼望着新一代早日顺利到来。为了保证整个妊娠期都能安全度过，孕妇的衣、食、住、行都要格外地注意。始儿在母体内生长发育是否良好，能否顺利分娩，都是至关重要的大事。分娩的顺利与否，取决于从怀孕到分娩过程中的良好保健及充分准备，优质的孕前、孕期生活，是孕妇轻松分娩的重要前提。本书为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题；如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的，而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。

暂缺《轻松怀孕280天》作者简介

第一章 怀孕初期须知
一、怀孕的征兆与诊断
二、怀孕时的各项检查
三、了解胎儿状态的方法
四、胎儿的性别
五、怀孕时母体的变化
六、怀孕心理变化
第二章 孕妇怀孕异常现象
一、怀孕期不可忽略的问题
二、怀孕期的意外防治
第三章 孕妇的营养与饮食
一、妊娠反应时可食用哪些饮菜
二、孕早期的合理营养与食谱
三、孕中期的合理营养与食谱
四、孕晚期的合理营养与食谱
五、孕妇保胎禁忌
第四章 轻松度过280天
一、胎儿成长与母体
二、孕期生活与保健
三、意外与监护
四、产前
五、分娩方式
第五章 产后身体保健与康复
一、产后的母体
二、产后的日常生活
三、产后常见异常
四、产后的自我护理
五、产后锻炼
六、产褥期营养保健
七、产后疾病
第六章 婴儿护理
一、新生儿护理
二、婴儿护理