男人进补不上火

　　男人面临生活、工作的双重压力，常常感到力不从心。而食物在填饱肚子的同时，又可调整身体状况。本书融中医、西医的进补理念，介绍了具有健脑、明目、固肾、壮骨功效的保健菜肴。<

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作者序
推荐序
提神益脑
烤鳕鱼
清蒸鲈鱼
山药炖羊肉
五味炖鸡
鸡蛋小米粥
核桃米饼
柚子果汁
醒神明目
糖醋萝卜丝
四季豆炖猪排
红薯酥
肉松烤饭
枸杞百合羹
柑橘粳米羹
木耳明目茶
补肾固精
桃仁炒韭菜
虫草焖鸭
红参羊肉煲
香菜黄豆汤
海参粥
桂圆莲子羹
翠绿韭菜粥
银耳鸡蛋糊
强筋壮骨
素炒三鲜
菊花鲫鱼块
海鲜饭
笋菇鱼羹
参芪猪蹄煲
黑豆牛肉汤
南杏雪耳汤
荷叶三豆汁