美女大变身

　　天下美丽集一身：塑身方法大搜集BabyQ美女备忘memo（做成MEMO纸）为了要达成魔鬼身材的A计划，每天上网络、看杂志的查数据，我可是半点也不敢马虎哟，「知己知彼才能百战百胜」嘛，每天张开眼睛就会告诉自己：「小婷，今天绝对要认真的减肥塑身。」好的开始就是成功的一半，所以现在早上我都不吃烤面包和甜到不能再甜的奶茶了，光想到以前涂的那厚厚一层的奶油呀，我就很不能原谅自己说，要不是以前那么贪吃，也不会造就今天走样的身材。好了，今天要好好来研究到底减肥的方法有那些，其实坊间的减肥方法很多，我之前也断断续续试过粉多，可算是历经百战，只不过没什么恒心加上总是抵挡不住美食的诱惑，所以啰，大多数半途而废，看不到什么神奇的效果。不过，我发现不是每一种方法都适合每一个人，而使用的产品不对或是做得不够彻底，也会影响成效。总之，要成为真正的魔鬼身材、天使脸孔，有关减重任何五四三的事呢，都是一定要知道的啦！……美丽不是偶然，而是要找对方法！大家都希望自己能有匀称的体态，侯湘婷靠着塑身及许多贴身的小秘诀，让必须时时在屏幕前表现完美的我们，都获得了健康美丽。

　　作者简介侯湘婷小档案：英文名：angelhou出生地：台湾嘉义身高：170CM体重：50KG学历：国立嘉义技术学院生日：8月27日职业：歌手、演员专长：弹琴、阅读、游泳电影：2004《爱与勇气》、《十三月》电视：2001《阳光果冻》、2002《月光森林》、《甜柠檬之恋》、2003《熟女欲望日记》、2004年《兄弟姐妹》、2005《听不到的恋人》专集：1999你爱我吗，2000侯湘婷同名专辑、2001爱之旅、200217、18、19侯湘婷（精选集）舞台剧：2004“但愿人长久邓丽君”饰演少女时期邓丽君

序
今日开始美女
天下美丽集一身——塑身方法大搜集
如何得到水晶鞋——变瘦变美训练守则
我的塑身美肤守则——一定要乖乖遵守哦！
BabyQ 美女——30天塑身计划
Angel的变身饼干——饮食必读秘笈
就这样把美体征服，抛开他藏好的毒
让脂肪都成绕指柔情——特殊腹部手技
宁可错杀，不可放过——神奇去脂护理
如刀削般凹凸有致——精雕细琢体刷护理
漂亮得就像美人鱼——海洋排毒
湘婷美丽密语——关于塑身
不变脸，你不知道我是红颜美女
有型先从脸开始
你看你看，大饼脸悄悄地在改变
湘婷美丽密语——关于塑脸
肤如凝脂，才能凝聚人气
美白全身旅游图——全身美白去角质
白天鹅还是花斑鸭？——除斑美白护理
春回大地排毒护理——当一个排毒美人吧
香共入骨的亮丽肌肤——超时空养生护理
变成一个如“湿”美女——瞬间靓丽保湿
侯湘婷美丽密语——关于保养肌肤
美到头顶着天，发柔软到地
从头到脚，都要美丽达人－发质Hair spa
侯湘婷美丽密语——关于保养头发
排排坐，当美女——30天美容秘诀总结
雕塑小脸蛋必学
全身水嫩美肤必学
美化颈部线条
变身小“腰”女必学
美化胸部线条必学
美背水嫩肌肤必学
提臀紧实曲线必学
精油塑身按摩必学