翻译家王汶的美容和养生之道

　　本书是翻译家王汶继《翻译家王汶的食谱》之后又一本专门谈美容和养生之道的作品集。书中不仅汇集了丰富的美容和养生知识，更集中了作者数十年的养生长寿经验和智慧心得，作品文风亲切，语言生动朴实，方法简单易行，非常适合中老年朋友阅读和借鉴。

　　西川，1963年生于江苏省徐州市，1985年毕业于北京大学英文系。大学时代开始写诗，并投身当时全国性的诗歌运动，倡导诗歌写作中的知识分子精神。出版有诗集《中国的玫瑰》（1991）。翻译有庞德、博尔赫斯、巴克斯特等人的作品。曾获《十月》文学奖（1988）、《上海文学》奖（1992）、《人民文学》奖（1994）、现代汉诗奖（1994）等，被录入英国剑桥《杰出成就名人录》。1995年应邀参加第26届荷兰鹿特丹国际诗歌节，1996年作为加拿大外交部"外国艺术家访问计划"的客人访问萨斯卡图、图贾那和卡尔加里。其部分作品已被评为英、法、荷、西、意、日等国语言。

美容篇
气质美
姿势和表情
要随时注意自己的形象
为了保持一个较好的身体
美容，不能怕麻烦
硬水和软水——用软水美容
几种自制面膜
黄褐斑
哎呀！你脸上的皱纹太多了！赶紧采取挽救措施！
自制护手露
头发需要经常护理
眉毛还是自然点好看
要好好爱护自己的眼睛
鼻子的保健
白脸黑脖了太难看！
减肥不一定能制造出“美”
丰乳的自然好方法
何必夸大自己的缺欠
说话的艺术
养生篇
幸福在哪里？
阳光、新鲜空气、水
再谈防治泌尿系统病的食疗偏方——到哪儿去买蔓越橘？
我提高了自身免疫力
原来家里的湿度很重要
来，我们一起练“喘气儿”
音乐能治病
德、智、体的“体”
有趣又有用的“呼啦椅”
降血压的一个好办法
胃肠的保健按摩
少吃“垃圾食品”！
枸杞的故事
必须保持食物的酸碱平衡
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