禅-瑜伽：没有目标的旅行

　　有没有过一瞬间，当时你刚刚被爱情抛弃，走出屋门，看到满天繁星，心中一派清凉与安宁？有没有过一瞬间，当时你穷愁潦倒，满头官司，在阳光下，看到小虫的飞舞，心中充满欣喜？你有没有过一刹那，有过一种闪念，咦！世界怎么是这样清澈！有没有一瞬间，你觉得自己的心像天空一样自由、开阔；有没有过一瞬间，对这世界充满了温情与爱意？阅读这本书，随意翻起任何一页，都是直指人心的文字，都是要你当下去体悟的文字，都是你当下去实践的指导。这里没有佛陀，没有上帝，没有圣贤，只有人，只有生命。

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    1.瑜伽原义
   2.综合瑜伽的人生
   3.与法同往世间
   4.何谓冥想
   5.突破修道上的唯物
   6.没有目标的旅行：玛哈阿提
   7.绽放心中的莲花：大手印的禅修
   8.祖师禅，平常心
   9.菩萨心肠，霹雳手段：锋利险绝的参话头法门
   10.牧牛图，牧心行
   11.中央混沌之地；庄周的禅
   12.日本人的自我修炼
   13.射艺中的禅