美人拉丁

　　有没有想过运动也可以美美的，跳有氧也可以展现自己无限的风情魅力，如果妳还只觉得有氧运动，只是让妳流流汗、保持身材而已的话，那妳就落伍了！有氧舞蹈不仅可以锻炼身体、雕塑身型。有氧运动在台湾推展已经不下十多年的时间，从有氧运动也衍伸出不少像彼拉提斯、Salsa等健身舞步，但大多都是跟随在国外流行之后，亚力山大首创美人拉丁的Vivian，独创的魅力拉丁，不仅是全球首见的性感健身动作，也开始将有氧动作推进到身心灵结合的境界，透过对肢体的灵活掌握，更可以练就一番展现魅力与性感的功夫！本书由Vivian带领您进入拉丁的国界，在运动及舞蹈两者之间尝试激发出动人的火花，在既有拉丁有氧中，强化其中的性感魅力，又将传统拉丁舞蹈所需的精湛舞技简化，运用时尚摩登的流行音乐编排出妩媚动人的动作，让人拋开绊脚的高跟鞋，即使单身一人也能畅快跳动出性感诱人的拉丁舞，不需上课，在家就可以轻松学会性感拉丁，并达到塑身效果！跟着本书做，妳就是迷人的拉丁美人！随书附赠[美人拉丁轻松做]VCD，让你一睹V式拉丁的风采！

　　陈奕云，现任：“亚力山健康俱乐部”专任有氧老师；“拉丁魅力家族”家长&表演团长；“V-Latin魅力拉丁”教学系统的创始者；“V-BELLY时尚肚皮”教学系统创始者；“vivianSTAR”时尚健康品牌发起者；台北拉丁文化推广协会荣誉顾问。曾任：登门数位网路业务副理；玮泓数位行销专案经理；汉诺威马术俱乐部行销总监。简介：“V-SEXY性感体适能”——全方位性感身心灵概念推广者；被媒体封为——拉丁教主；在有氧界号称——拉丁天后。

推荐序
  实至名归的拉丁教主
自序
  跳动出性感诱人的拉丁舞吧！
心灵缘起
  我和有氧有个亲密约会
  何谓拉丁？
拉丁进化论
什么是美人拉丁？
  暖身运动篇
  魔鬼塑身篇
  魅力曲线篇
  性感美身篇
拉丁美人造型秘笈
  拉丁美人变身法宝
  跳出完美拉丁的加法小撇步
  美人拉丁音乐共和国