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心灵巨人:NLP-整体提升心灵力量

心灵巨人:NLP-整体提升心灵力量

作者:何常明著

出版社:机械工业出版社

出版时间:2006-01-01

ISBN:9787111176275

定价:¥22.00

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内容简介
  谈到NLP,很多人都会忍不住用这个词:传奇。这门神奇的学问,凝聚着太多太多实现梦想的传奇。诞生以来,她帮助了成千上万的人实现了梦想,更锻造了一批世界级的大师,包括安东尼·罗宾;《谁动我的奶酪》作者斯宾塞·约翰逊;全球销量创下5000万册的《心灵鸡汤》作者马克·汉森;《穷爸爸,富爸爸》的作者罗伯特·T·清崎……正是因为它的神奇效果,所以美国《时代杂志》才称NLP是20世纪人类最重要的知识和发现,是人类有史以来最有效的行为科学。今天,NLP已经成为许多企业领袖核心竞争力中不可分割的一部分。世界500强中已经有超过40%的企业引进NLP作为提高员工竞争力的武器。在国内,一些富有远见卓识的大企业已经引进了NLP培训。如果有一颗巨人的心,小草也是挺立在风中的巨人。人因为心的不同而不同,人因为心的改变而改变。关于如何成功,或许你已经知道了很多,但却难以做到,你也采取过行动,却总是难以坚持。这往往是因为做法治标不治本。很多人并不是没有能力解决问题,而是因为根本不知道真正的限制在哪里!如果你丢一块石头到止水中,掀起了层层的涟漪,通常我们注意到的只是涟漪,但涟漪只是附带品,如同人生一样,其实真正的根源在“心”里。要想成为一个成功者,必须首先成为心灵巨人,这已经不是一个可有可无的选择。《心灵巨人》会给你的内心作一次最彻底的洗刷,让你掌控成为巨人的“地图”,那是你曾希望自己一出生就能拥有的东西,现在你拥有了它,这是你一辈子至少要读一次的书!
作者简介
  NLPSKY国际研究传播机构的董事,他是一名严谨刻苦的研究者,目前致力于心理学及最新学问NLP(神经语言程序学)的研究。在自己的专业领域,他是一个狂热的研究者,连续7年来,每年花在研究上的时间不少于1000小时。作为一名卓越的培训师,他曾为美国友邦保险、中国移动、日立电梯、中海油、安利中国等多家企业及上万名学员提供培训及辅导,并应邀到北京大学、复旦大学和中山大学等院校演讲。已出版的著作包括:《8分钟给心冲个凉》、《用好时间做对事》、《心灵巨人》、《改写人生——影响个人成长的]5种负面思维习惯》。出版培训课程VCD包括:《员工情绪管理——如何发挥员工最佳工作状态》、《改善员工工作态度》。现主要讲授课程包括:《NLP压力情绪管理》、《用好时间做对事》、《持续成长之道》,要获得免费的NLP资讯,可登陆www.nlpsky.com.cn或通过邮件heping2348@yohoo.com.cn与何老师联系。
目录

前言
第一部分 卓越源于内求——知行合一、抑制反弹
 1.痛苦——令人头痛的尴尬现象
  NLP逻辑思考层次——为何会反弹
  卓越源于内求
 2.负责任——成长的起点
  最大的问题——认为别人有问题
  人类是选择的产物——永远都有选择的自由 
  看看你负责任吗——逃避责任的10种变相表现
第二部分 身份层面
 3.生活平衡——不可违背的客观规律
  生活平衡测试
  做完整人,而非部分人——持续成长、自动自发的关键
  保持角色间的平衡
  我能贡献什么?——能产生最大成就的问题
 4.自我接纳——一切问题的根源
  为什么一切问题的根源是不接纳自我
  你是怎么不接纳自己的
  它从哪里来?它是真实的吗
  停止批评,开始接纳
 5.我是谁
  发现你的优势与弱点
  人生使命探索
第三部分 信念层面
 6.结果源于信念——掌握你的心胜于掌握一切
  结果源于信念
  活动:空手碎木——你敢吗
  假设我能够做到……
  要想得到结果,就要忘掉结果
  有效果比有道理更重要——从争执与困惑走向负责与解决的方案
  地图不是实际的疆域——改变对周围人和事物的看法,大大提高沟通和团队合作能力
  重新框架——如何在任何环境中都保持积极的态度
第四部分 价值观层面
 7.价值观——人生的指南针
  价值观是影响一生的关键因素
  明确你的价值观
  正确制定价值观准则——若不快乐,皆因于此
第五部分 能力与行为层面
 8.压力和情绪管理能力
  压力管理基本介绍
  5分钟压力管理法——与压力共舞
  8分钟给心冲个凉——快速消除负面情绪的工具
  消除三个非理性信念——几乎影响一切的负面情绪
 9.时间管理能力
  我们要管理的其实不是时间,而是我们的生命
  时间管理水平测试
  有关时间管理的关键习惯
  心锚设定
第六部分 精神层面
 10.人生最重要的力量——爱、勇气、公正、喜乐、信任
后记 知识并非力量,只有被应用时才是力量——如何持续应用本书的知识
致谢
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