心灵巨人：NLP-整体提升心灵力量

　　谈到NLP，很多人都会忍不住用这个词：传奇。这门神奇的学问，凝聚着太多太多实现梦想的传奇。诞生以来，她帮助了成千上万的人实现了梦想，更锻造了一批世界级的大师，包括安东尼·罗宾；《谁动我的奶酪》作者斯宾塞·约翰逊；全球销量创下5000万册的《心灵鸡汤》作者马克·汉森；《穷爸爸，富爸爸》的作者罗伯特·T·清崎……正是因为它的神奇效果，所以美国《时代杂志》才称NLP是20世纪人类最重要的知识和发现，是人类有史以来最有效的行为科学。今天，NLP已经成为许多企业领袖核心竞争力中不可分割的一部分。世界500强中已经有超过40%的企业引进NLP作为提高员工竞争力的武器。在国内，一些富有远见卓识的大企业已经引进了NLP培训。如果有一颗巨人的心，小草也是挺立在风中的巨人。人因为心的不同而不同，人因为心的改变而改变。关于如何成功，或许你已经知道了很多，但却难以做到，你也采取过行动，却总是难以坚持。这往往是因为做法治标不治本。很多人并不是没有能力解决问题，而是因为根本不知道真正的限制在哪里！如果你丢一块石头到止水中，掀起了层层的涟漪，通常我们注意到的只是涟漪，但涟漪只是附带品，如同人生一样，其实真正的根源在“心”里。要想成为一个成功者，必须首先成为心灵巨人，这已经不是一个可有可无的选择。《心灵巨人》会给你的内心作一次最彻底的洗刷，让你掌控成为巨人的“地图”，那是你曾希望自己一出生就能拥有的东西，现在你拥有了它，这是你一辈子至少要读一次的书！

　　NLPSKY国际研究传播机构的董事，他是一名严谨刻苦的研究者，目前致力于心理学及最新学问NLP（神经语言程序学）的研究。在自己的专业领域，他是一个狂热的研究者，连续7年来，每年花在研究上的时间不少于1000小时。作为一名卓越的培训师，他曾为美国友邦保险、中国移动、日立电梯、中海油、安利中国等多家企业及上万名学员提供培训及辅导，并应邀到北京大学、复旦大学和中山大学等院校演讲。已出版的著作包括：《8分钟给心冲个凉》、《用好时间做对事》、《心灵巨人》、《改写人生——影响个人成长的]5种负面思维习惯》。出版培训课程VCD包括：《员工情绪管理——如何发挥员工最佳工作状态》、《改善员工工作态度》。现主要讲授课程包括：《NLP压力情绪管理》、《用好时间做对事》、《持续成长之道》，要获得免费的NLP资讯，可登陆www.nlpsky.com.cn或通过邮件heping2348@yohoo.com.cn与何老师联系。

前言
第一部分　卓越源于内求——知行合一、抑制反弹
　1.痛苦——令人头痛的尴尬现象
　　NLP逻辑思考层次——为何会反弹
　　卓越源于内求
　2.负责任——成长的起点
　　最大的问题——认为别人有问题
　　人类是选择的产物——永远都有选择的自由　
　　看看你负责任吗——逃避责任的10种变相表现
第二部分　身份层面
　3.生活平衡——不可违背的客观规律
　　生活平衡测试
　　做完整人，而非部分人——持续成长、自动自发的关键
　　保持角色间的平衡
　　我能贡献什么？——能产生最大成就的问题
　4.自我接纳——一切问题的根源
　　为什么一切问题的根源是不接纳自我
　　你是怎么不接纳自己的
　　它从哪里来？它是真实的吗
　　停止批评，开始接纳
　5.我是谁
　　发现你的优势与弱点
　　人生使命探索
第三部分　信念层面
　6.结果源于信念——掌握你的心胜于掌握一切
　　结果源于信念
　　活动：空手碎木——你敢吗
　　假设我能够做到……
　　要想得到结果，就要忘掉结果
　　有效果比有道理更重要——从争执与困惑走向负责与解决的方案
　　地图不是实际的疆域——改变对周围人和事物的看法，大大提高沟通和团队合作能力
　　重新框架——如何在任何环境中都保持积极的态度
第四部分　价值观层面
　7.价值观——人生的指南针
　　价值观是影响一生的关键因素
　　明确你的价值观
　　正确制定价值观准则——若不快乐，皆因于此
第五部分　能力与行为层面
　8.压力和情绪管理能力
　　压力管理基本介绍
　　5分钟压力管理法——与压力共舞
　　8分钟给心冲个凉——快速消除负面情绪的工具
　　消除三个非理性信念——几乎影响一切的负面情绪
　9.时间管理能力
　　我们要管理的其实不是时间，而是我们的生命
　　时间管理水平测试
　　有关时间管理的关键习惯
　　心锚设定
第六部分　精神层面
　10.人生最重要的力量——爱、勇气、公正、喜乐、信任
后记 知识并非力量，只有被应用时才是力量——如何持续应用本书的知识
致谢