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女子泰国拳

女子泰国拳

作者:廖锦华,廖明心,郭红编著

出版社:北京体育大学出版社

出版时间:2005-07-01

ISBN:9787811003420

定价:¥23.00

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内容简介
  这是全面甚至全球最具突破性的武术丛书。突破性的唯美写真:为表现女性通过武术而塑造出的那种刚柔之间的美态,我们用了四分之一的篇幅以写真的形式展现在各位眼前,此举大大提高了读者们的视觉享受,同时又打破了一般同类型丛书过于严肃,过于传统的形式。突破性的学武气氛:为了提高大家对学习的兴趣,我们放弃了传统过份的说教形式,而换上轻松的手法,无讼在文字内容及花尽心思的插图上,相信都能使大家看得开心,读得省心!这方面特别在我们的实战示范篇中可见一斑。突破性的版面设计:为了大家都能感到物超所值,我们不但要把该说的内容清楚交待,而且还在整体的版面设计上力求完美,你可以为了学武而收藏这套书,也可同时满足你的唯美需求。突破性的亲切感:为了突破传统武术丛书过刚过冷的一面,我们让大家和书中女主角一份犹如面对面亲切接触的感觉,这点无论是在她以第一人称的话语中,还是她那健康可人的形象上,都可充分表现。突破性的小玩意:为使大家不但可以读,还可以玩,我们特意设计了两套纸上电影在书角上,制作虽费时,但便于你欣赏!<
作者简介
暂缺《女子泰国拳》作者简介
目录
1 拳术答问篇
2 基本训练篇
强化颈部运动
强化腕关节及三角肌运动
松肩关节运动
扩胸及拉腰运动
腿韧带、踝及髂关节运动
引腿运动
强化弹跳力、三头肌及腰腹运动
3 技术训练篇
泰拳的拳桩及攻击部位
泰拳肘击法
泰拳拳击法
泰拳膝击法
泰拳踢击法
4 实战示范篇
当我被对方托着下巴时
当我被对方向下袭击时
当我被对方抓着肩膀时1
当我被对方抓着肩膀时2
当我被对方搭着肩膀时
当我被对说方抓着头发时1
当我被对说方抓着头发时2
当我被对说方抓着头发时3
当我被对说方抓着头发时4
当我被对方从后抓着手臂时
当我被对方抓着手腕时1
当我被对方抓着手腕时2
当我被对方抓着颈部时1
当我被对方抓着颈部时2
当我被对方锁着颈部时1
当我被对方锁着颈部时2
当我被对方搂抱着时1
当我被对方搂抱着时2
当对方向我冲过来时1
当对方向我冲过来时2
当对方向我冲过来时3
当对方向我掌击时
当我被对方抱着腿时1
当我被对方抱着腿时2
当对方向我拳击时1
当对方向我拳击时2
……
5 突破写真篇
6 Cherry生活篇
作者感言
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