心理平衡点：把握生活与工作的十大关系

　　人类的一切矛盾冲突，精神痛苦，身体疾患，都是由于失去某种平衡关系的结果；工作和生活上的所有成功，包括事业的进步，人缘的和谐，家庭的幸福、友谊的长久、身心的健康都是善于保持心理平衡的人赢得的！人生处处有平衡，找准平衡，创造成功。把握平衡的“金钥匙”，获得成功的最大值。找准人生的平衡点，掌握成功的主动权。最好的生活是淡泊，最好的快乐是平衡。智慧的平衡，理性的成功。找准人生的平衡，安抚躁动的心灵。“人类一思索，上帝不发笑”，但是，如果人类不思索，上帝会不会哭泣呢？所以我理解上帝的笑是善意的，于是大胆研究和思索人类的心理问题，便有了《情爱潜规则》、《一眼看透人心》、《办公室几何》、《处世交友恰到好处》，以及这部《心理平衡点》等作品的问世。人类不仅要靠四肢生活，更要靠大脑生活。上帝会笑人的麻木更甚于笑人的思索。本书前言生活与工作压力过大，不知道如何缓解、释放，以至导致精神崩溃，这是现代社会并不少见的现象。有的人为了寻求所谓的成功，急功近利，不惜代价。人们不禁会问，如果用生命为代价，或者以牺牲爱情、友情乃至亲情作为交换条件，这样换来的金钱、地位以及荣誉又有什么意义？这样的成功又有什么价值？我们最容易犯的毛病就是行为常常背离生命与精神的真义；我们最难找的就是心理上的平衡点，以致迷失了自我。多少人感叹活得累，活得不容易，一身疾病，一生苦闷，遗憾多于自豪；有的人甚至只剩下空空的躯壳而灵魂无法安置，或者金满箱、银满箱而内心十分的孤独和空虚；有的人自轻自贱，羡慕别人活得开心……这一切都源于失去了心理的平衡。一个人心理平衡了，就可以笑傲江湖，笑傲职场，笑对所有的得得失失。苏东坡一贬再贬，却一直活得自在快乐，他的平衡点是“无官一身轻”，不能朝中当宰相，可以在乡野自由地饮酒做诗与交友。心理平衡点，其实也就是心理调节点，就像一个天平，无论哪一边重，都可以通过调节使它保持平衡。在人与人的竞争中，有的人实力就是比你强，双方的力量是不平衡的，但你可以通过调节，找到平衡点，即放弃一些东西，去赢得自己所需要的。本书遴选带有普遍性的80多个心理失衡问题作为案例，开出心灵处方，希望能帮助更多的人找到心理平衡点，让精神尽快回归“家园”。

　　“人类一思索，上帝就发笑”，但是，如果人类不思索，上帝会不会哭泣呢？所以我理解上帝的笑是善意的，于是大胆研究和思索人类的心理问题。便有了《情爱潜规则》（中国社会出版社），《一眼看透人心》（台海出版社）、《办公室几何》（当代世界出版社），《处世交友恰到好处》（“金牌做人”系列，当代世界出版社），以及这部《心理平衡点》等作品的问世。人类不仅要靠四肢生活，更要靠大脑生活。上帝笑人的麻木更甚于笑人的思索。

第一章：在情感与理智之间找平衡点
1 “我富有”
——不可用物质来交换感情
2 “他不理我”
——如何消除疑心病的折磨
3 “你讨厌”
——爱人怎么变得不可爱了
4 “他不够浪漫”
——如何让心与心一起共鸣
5 “你爱我吗”
——注定恋爱难成的几类人
6 “我有理”
——如何避免争吵升级
7 “他是坏男人”
——如何改变男人的刻板心理
8 “她平淡乏味”
——冷漠妻子可能发生婚变
第二章：在完美与不足之间找平衡点
9 “我能行”
——不要把自己的期望值定得太高
10“我不行”
——不可小看了自己
11“我要幸福”
——好日子离自己到底有多远
12“我了不起”
——眼里不能只有自己
13“我自卑”
——学会欣赏和肯定自己
14“我执着”
——顺其自然，让生活简单一点
15“我要得到”
——不能强迫自己去竞争
16“我不满意”
——完美是一种精神鸦片
17“我比他强”
——要自信而不能盲目自信
18“我很迷茫”
——如何消除忧郁的困扰
第三章：在信任与理解之间找平衡点
第四章：在坚守与放弃之间找平衡点
第五章：在面对与回避之间找平衡点
第六章：在宣泄与控制之间找平衡点
第七章：在自我利益与他人利益之间找平衡点
第八章：在物质与精神之间找平衡点
第九章：在宽容别人与求得别人原谅之间找平衡点
第十章：在工作与休闲之间找平衡点
附录