书籍详情
漂亮妈妈DIY
作者:常宇编著;王彦,刘晓翎漫画
出版社:科学技术文献出版社
出版时间:2005-08-01
ISBN:9787502350956
定价:¥14.00
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内容简介
减肥瘦身、美体修形、护理美颜,永远是最时尚的话题!年轻的妈妈们当然也不例外,加入我们的DIY行列吧。再也不需要把大把大把的钞票花在美容瘦身中心,你只要跟着我做,就会发现纤纤美体、减肥瘦身、自然美颜、巧手美发、窈窕动人就是这么容易的事。在快乐中享受雕琢自己的过程,在“吃喝玩乐”中就把自己变成了一个美丽、健康、自信、活力四射的女人,谁说减肥是痛苦的过程?谁说爱美就要付出大把的金钱? 打开我们的DIY系列,你会找到最实惠最享受的方式让自己美起来。
作者简介
暂缺《漂亮妈妈DIY》作者简介
目录
第l章月子养护常识生育使女性身体发生巨变/3产后发胖/3虚弱.贫血/5脱发/6乳房变得大而沉,易松垂/7腹部肌肉松弛/8妊娠斑/9产后抑郁症/10产后机林其他系统的改变/10月子里的饮食滋补/11纠正月子里的饮食误区/12月子进食的原则/15月子进食的禁忌/17月子里推荐的营养食品/17月子里吃水果小学问/21月子期间宜服用的补养中药/22汤类进补的技巧/25月子营养食谱/26月子乳房保健/36防乳房下垂/36月子里的丰胸妙法/39月子腰腹早活动/40做运动的条件/41腹肌增强运动/41产后束腰紧腹害处多/46腰部保健操/47产后抑郁症/48为什么会发生产后抑郁症/49产后抑郁症的症状/50产后抑郁症的解决之道/50学会调适好心情/51颠覆传统/62第2章养颜篇水——养颜的圣品/60怎样补水才合适/60影响肌肤水分的五个因素/62与胶原蛋白做好朋友/64什么是胶原蛋白/64……
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