书籍详情
经期调养美人书
作者：北京瑞雅文化传播有限公司编著
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2005-09-01
ISBN：9787501951055
定价：¥18.00
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内容简介
平均每个女人一生，要经历1800天月经来潮，正是这1800个日夜，串起了女人的一生。在生命舞台上最美和最有活力的那段日子，因月经与女人相伴，才使女人由内而外地焕发出纯然的性别特质。本书围绕女性在经期如何调理呵护自己这一话题，从而使女人更加了解自己的身体，让绚烂的生命周期更加长久，更加健康幸福的度过女人完美的一生。
作者简介
暂缺《经期调养美人书》作者简介
目录
左右你一生幸福的月经周期
MC——美丽健康密码
和月经密不可分的重要器官
和“好朋友”友好相处
28天生理周期的“身心变化表”
解读女性身体密码——基础体温
不可不知的MC 4大要事
生理期间的6大禁忌
解码生理期9大疑问
10种MC期间不可多吃的食物
8种MC期间应该多吃的食物
经期调理健康全攻略
经前症候群
经痛不再来
不定期出血
贫血
周期紊乱
经血量过多或过少
健康调经茶饮
调经养生食谱
MC瘦身三大黄金期
瘦身第一阶段：滤泡期是减重的最佳时期
瘦身第二阶段：效果趋于缓和的生理周期后半段
瘦身第三阶段：生理期间好好调养为下一阶段做好减重准备
MC周期按摩塑身法
经期瘦身茶饮
美丽瘦身食谱
MC丰胸好机会
生理期的丰胸机会不能错过
10大必吃的丰胸食物
丰挺美胸食谱
MC美肌物语
让MC为美肌加分
美容穴位按摩的神奇功效
调经养颜茶
养颜美肤食谱
MC——美丽健康密码
和月经密不可分的重要器官
和“好朋友”友好相处
28天生理周期的“身心变化表”
解读女性身体密码——基础体温
不可不知的MC 4大要事
生理期间的6大禁忌
解码生理期9大疑问
10种MC期间不可多吃的食物
8种MC期间应该多吃的食物
经期调理健康全攻略
经前症候群
经痛不再来
不定期出血
贫血
周期紊乱
经血量过多或过少
健康调经茶饮
调经养生食谱
MC瘦身三大黄金期
瘦身第一阶段：滤泡期是减重的最佳时期
瘦身第二阶段：效果趋于缓和的生理周期后半段
瘦身第三阶段：生理期间好好调养为下一阶段做好减重准备
MC周期按摩塑身法
经期瘦身茶饮
美丽瘦身食谱
MC丰胸好机会
生理期的丰胸机会不能错过
10大必吃的丰胸食物
丰挺美胸食谱
MC美肌物语
让MC为美肌加分
美容穴位按摩的神奇功效
调经养颜茶
养颜美肤食谱
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