心脑血管病患者宜忌200条

　　不良的生活方式，如多盐、多糖、高脂肪食物的摄入，饮食与营养结构的不合理，酗酒和吸烟等不良嗜好以及心理应激式紧张生活等所导致的心理障碍，已成为影响人们健康的主要因素。为此，建立科学、文明、健康的生活方式，培养良好的生活习惯已经刻不容缓。心脑血管病是人类的第一杀手，它是一种生活方式病。本书着重从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、简洁的语言介绍了心脑血管病患者的宜忌要点，适合广大心脑血管病患者阅读。<

　　蔡铁勇，1962年毕业于上海第二医科大学医疗系，1974年结业于上海中医药大学“西学中”学习班。自1962年以来，在上海市杨浦区中心医院从事肿瘤、风湿病等临床工作至今。现为主任医师。先后在国内医学杂志上发表论文三十余篇，撰写专著2本、医学科普书籍十余部、科普文章千余篇，累计数百万字，尤其是医学科普图书深受广大读者的欢迎。

一、高血压病防治宜忌
宜
1、对高血压应有新的认识
2、要了解血压的周期性变化
3、哪些人更应预防高血压
4、糖尿病患者要十分重视防治高血压
5、肥胖患者更要关心自己的血压
6、糖尿病伴高血压并发症患者应注意什么
7、高血压伴肾脏并发症患者应注意什么
8、妊娠期应关注血压情况
9、高血压要重视一级预防
10、药物降血压需注意的事项
11、降压同时要考虑保护心、脑、肾
12、治疗高血压宜小剂量联合用药
13、吲达帕胺治疗高血压时应注意什么
14、高血压患者应注意的性问题
15、轻症高血压的生活自疗
忌
16、对高自压的几种误解
17、不要忽视单纯性收缩期高血压
18、慢性低血压并非无害
19、不应轻视体位性低血压
20、贫血的人血压不会高吗
21、不要忽视儿童高血压
22、不要过分注意自己的血压
23、无知是高血压病最危险的敌人
24、治疗高血压病的误区
25、不重视控制高血压，后果严重
26、不要依赖偏方
27、不可滥用复方降压制剂
28、警惕降压药引起的首剂综合征
29、当心降压药的不良反应
30、高血压病患者应慎用的药物
32、乱服降压药有“三忌”
33、不可忽视高血压病的非药物治疗
34、别让捻情绪经常存在
35、高血压病患者不要排斥营养
36、钠盐不宜过多摄入
37、纠正不良心理因素
38、生活起居中的误区
39、避免引起血压骤升的因素
40、高血压病患者洗澡的水温不可过高
41、不要对餐后低血压掉以轻心
二、心血管病防治宜忌
三、脑血管病防治宜忌
四、脂代谢紊乱防治宜忌
五、其他心脑血管病防治宜忌