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养颜美食:50种美食让美丽由里及表

养颜美食:50种美食让美丽由里及表

作者:宋紫彤著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2004-03-01

ISBN:9787501942435

定价:¥10.00

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内容简介
  教你简单易学的美颜食谱,自制面膜永驻你的美貌!50种美食让美丽由里及表!让您能够在每个平凡的日子里,都能享受美食给予的愉悦。人类需要从不同食物中摄取营养,因为没有一种食物能够提供人体所需的全部营养。食物经过消化和吸收,转化为能量或人体组织的营养成分,以维持人体健康、帮助生长。食物中的营养素,主要有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和脂肪。此外,水和纤维素也是人体不可或缺的东西。
作者简介
暂缺《养颜美食:50种美食让美丽由里及表》作者简介
目录
养颜与食物
食物解构
如何吃得美丽?
养颜食谱与面膜
水果类
樱桃
葡萄
桂园
荔枝
李子
草莓
柠檬
猕猴桃
苹果




椰子
菠萝
木瓜
西瓜
蔬菜类
芦荟
茄子
黄瓜
苦瓜
甘薯
芋头
圆白菜
南瓜
冬瓜
香菜
菠菜
西芹
西兰花

辣椒
干货及其他
芡实
薏米
枸杞
松子
杏仁
核桃
燕窝
茶叶
红枣
百合
蘑菇
莲藕
花生
绿豆
赤小豆

蜂蜜
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