书籍详情
24式太极拳快速提高捷径
作者:吕韶钧编著
出版社:北京体育大学出版社
出版时间:2001-03-01
ISBN:9787810515115
定价:¥12.00
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内容简介
本书为了适应广大群众提高太极拳的需要,根据24式太极拳运动自身的特点,以及在提高过程中遇到的实际情况,收集了大量太极拳的最新研究成果,并结合本人多年的教学训练经验,本着从实用的角度,由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,以方便广大练习者提高太极拳为主导思想,详细地介绍了24式太极拳的基本理论、基本技法要求、对身心健康的作用,以及如何进行太极拳练习和24式太极拳套路提高的要点等内容。
作者简介
暂缺《24式太极拳快速提高捷径》作者简介
目录
来自太极拳练习群体的调查报告(代序言)
前言
第一章 24式简化太极拳的社会发展
第二章 国外太极拳的运动的开展对我们的启示
第三章 练习24式简化太极拳的作用
第四章 24式简化太极拳锻炼成功的秘诀
第五章 太极拳运动对“形”的锻炼及要求
第六章 太极拳运动对“气”的锻炼及要求
第七章 太极拳运动对“意”的锻炼及要求
第八章 24式简化太极拳基本动作的锻炼及提高要点
第九章 24式简化太极拳人套动作提高要点及意气配合
结束语
前言
第一章 24式简化太极拳的社会发展
第二章 国外太极拳的运动的开展对我们的启示
第三章 练习24式简化太极拳的作用
第四章 24式简化太极拳锻炼成功的秘诀
第五章 太极拳运动对“形”的锻炼及要求
第六章 太极拳运动对“气”的锻炼及要求
第七章 太极拳运动对“意”的锻炼及要求
第八章 24式简化太极拳基本动作的锻炼及提高要点
第九章 24式简化太极拳人套动作提高要点及意气配合
结束语
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