怎样科学补充维生素

　　维生素可以用来治疗和预防多种疾病，是人类维持身体健康必不可少的营养素。本书帮助大家认识维生素以及因维生素引起的疾病，并指导人们在日常饮食中科学补充维生素。

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认识维生素
一、维生素的概念
二、维生素是如何发现的
三、维生素的命名与分类
四、脂溶性维生素
1．维生素A
2．维生素D
3．维生素E
4．维生素K
5．维生素F
五、水溶性维生素
1．维生素B1...