肌肤爱上水

　　水之于女人的意义早有前人为我们做出了注解—一女人是水做的。失去了水分，女人就如同枯萎的花朵，黯淡无华。当个水漾的女人，是所有爱美女人的心之所系。可是干燥的季节，电脑的辐射，代谢能力的下降，饮食的不当……这些全是水嫩肌肤的大仇家，肌肤时时都在与这些大敌作战。千万不要被吓倒哦，为了我们的青春、我们的美，赶快打响肌肤的四大战役——“美白战役”、“养肤战役”、“排毒战役”和“塑身战役”吧。首先找们要制造一些火力强大、杀伤力足够的“武器”来抵御这些“肌肤大敌”的侵袭，DIY的各种爽肤水、紧肤水及化妆水是我们制造出来专门摧毁黑色素、痘痘等敌人的法宝，是帮我们打好“美白战役”和“养肤战役”及“排毒战役”的大功臣；而各种精油浴、中药浴是赢得“塑身战役”的致胜关键；“喝水知识小锦囊”就如同我们这场战役的“孙子兵法”，它将指导我们喝什么样的水、喝多少水等知识。有了这些“美丽三十六计”，相信你一定能从没有光彩的肌肤、没有曲线的身材中突围而出，变身为拥有青春的水漾美人儿。警报已经拉响，补水刻不容缓。作音汇集多年的“斗争经验”和美容知识，编写了这本书，希望它能教授你一些美容塑身知识，帮你打赢这场争夺美丽的翻身仗。

　　徐俊，爱漂亮的天蝎座女生，时尚美容杂志资深编辑，毕业于广州医学院皮肤美容学专业，拥有女孩子的爱美天性和专业的美容知识，深谙天然美容养肤之道，崇尚用最自然的方法获得最美丽的效果。不光自己身体力行，还希望与人分享护肤心得，让你的生活更臻完美！

美白篇
  美白主角，我有我的榨汁机
  美白蔬果饮，我的HIX榨汁美白秘方  
  又白又水灵，汤汤水水熬煮妙招
  花草美白，香气扑鼻沏泡秘笈
  草本精华，来看我的煮泡白氏家族  
  喝水知识小锦囊  
  雪嫩净白卸妆水  
  雪嫩净白紧肤水  
  水疗知识小锦囊
  祛斑美肤泡泡澡
  净白嫩肤泡泡澡
  一日喝水流程参照表  
养肤篇
  润颜嫩肤花茶  
  喝水知识小锦囊  
  提升气色活肤水  
  魅力精油活肤水  
  保湿洁肤水  
  保湿化妆水DIY
  水疗知识小锦囊  
  水嫩养肤泡泡澡  
  喝水知识小锦囊  
 
排毒篇
  排毒养身素食饮  
  喝水知识小锦囊  
  去痘洁肤神仙水  
  去痘爽肤神仙水  
  水疗知识小锦囊  
  排毒祛痘泡泡澡  
  喝水知识小锦囊  
塑身篇
  喝水塑身主角塑身果蔬饮
  窈窕杨柳身就在五花八门瘦身汤  
  苗条身材的煎煮纤体茶  
  馋涎欲滴的好身材就在中式韵熬煮汤
  喝水知识小锦囊
  塑身美体水膜
  水疗知识小锦囊
  瘦身纤体泡泡澡
  水疗知识小锦囊