完美曲线瘦身操

　　本书针对有志于控制体形、塑造美丽身段的女性，全方位搜集了各种塑身绝招，从汗流满身的健身操到指点扭捏的按摩法，从神秘柔韧的瑜伽功到随意简单的懒人操，本书一一详细介绍。同时本书还从营养学的角度介绍了合理的饮食方案，以及靠内衣修饰的方法，帮助爱美女性塑造更加自

暂缺《完美曲线瘦身操》作者简介

一
即刻做个细腰美女
1
“腰”求曲线,塑造完美身材
2
纤腰,摆动中可见的美丽
3
轻松五步拥有平坦小腹
4
特殊细腰瘦身操
5
完美腹部减脂速成法
6
神奇气功减腹法
7
超乎想像的摩擦减腹法
8
快速窈窕腰身训练班
9
收腹运动,实现你的“盈盈一握”的腰肢
10
腹式呼吸法,“救身圈”的福星
……
二
锻炼腰腹肌,成为曼妙女人
……
三
组合美腰训练操
……
四
扁平下垂臀部美眉看过来
……
五
魔法宝典,臀部大变小
……
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