速度滑冰（中国体育教练员岗位培训教材）

　　本书是一本关于速度滑冰的培训教材，其内容包括：速度滑冰运动的发展过程，儿童少年训练与发展特征，儿童少年身体发育及早期训练，儿童少年速度滑冰技术教学与训练等。

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初级班
第一讲 速度滑冰运动的发展过程
第二讲 儿童少年训练与发展特征
第三讲 儿童少年身体发育及早期训练
第四讲 儿童少年速度滑冰技术教学与训练
第五讲 滑冰兴趣的培养
第六讲 学习与训练过程及心理动机
第七讲 儿童少年的身体训练
第八讲 儿童少年陆上专门性训练
第九讲 儿童少年的灵敏性和快速反应能力：训练
第十讲 游戏法在训练中的运用
第十一讲 以跑步为主的综合性训练
第十二讲 以跳为主的专门性速度、力量爆发力训练
第十三讲 建立儿童少年运动员的滑跑战术意识
第十四讲 教学与训练计划的制定
第十五讲 训练课的组织与教案
第十六讲 运动训练伤病的防治
第十七讲 冰刀的研磨与保养
第十七讲 思想教育、队伍管理及教练员的威信
第二十讲 运动员训练档案的建立与管理
第二十一讲 速滑运动员的初级选材
第二十二讲 速滑专项英文术语与反兴奋剂有关知识
第二十三课 计算机的基本操作
中级班
第一讲 基本技术的重要性
第二讲 速滑技术分析与训练
第三讲 摩擦力与蹬冰力
第四讲 速滑运动的技术结构与运动周期
第五讲 速滑技术发展态势与先进国家选手的滑跑风格
第六讲 速滑运动训练方法及训练负荷的确定
第七讲 比赛期的多周期训练及小周期训练的作用
第八讲 青少年运动员生理、心理特点及训练
第九讲 速滑训练方法和手段的分析与运用
第十讲 速滑运动员专项训练准备活动
第十一讲 竞技状态的培养与赛前训练
第十二讲 训练总结与科学研究
第十三讲 教练员训练使用的摄像用具
第十四讲 速滑运动员身体素质测试
第十五讲 速滑运动的肌肉系统
第十六讲 速滑运动员的协调性和柔韧性
第十七讲 速滑运动能源系统及专项供能训练
第十八讲 速滑运动员的恢复训练
第十九讲 滑跑战术训练与评价
第二十讲 观规则的理解、运用和临场指挥
第二十一讲 运动员的体格检查和健康保护
第二十二讲 关于运动员营养及食谱的建议
第二十三讲 反兴奋剂的具体措施
第二十四讲 速滑运动员中级选材
第二十五讲 速滑教练员的交流技巧
第二十六讲 运动员成长过程及训练档案的补充
第二十七讲 掌握简单的英语交流能力
第十十八讲 计算机文档编辑和数据处理
高级班
第一讲 中外高水平动员技术分析
第二讲 人体机能及产生推进力的独特方式
第三讲 弯道滑行原理
第四讲 关于克莱普冰刀（Klap Skate）的技术原理
第五讲 以克莱普冰刀（Klap Skate）技术为主的专门性训练
第六讲 高水平速滑运动员的身体特征及专项训练特点
第七讲 速滑运动的生理、生化特点及生化指标的运用
第八讲 心理准备及目标设置
第九讲 高水平运动员的心理特征及心理训练
第十讲 高水平运动员的恢复训练
第十一讲 高水平运动员的高原训练
第十二讲 重大比赛前的训练安排
第十三讲 优秀速滑员比赛的准备活动
第十四讲 适合高水平速滑运动员比赛的营养
第十五讲 高水平速滑运动员比赛的滑跑技术
第十六讲 高级阶段的选材、队伍的组建与管理
第十七讲 尊重运动员、展示教材员风采
第十八讲 教练员与运动员、社会各界及国内外同行的交流
第十九讲 高水平运动员档案的建立及对运动员训练的科学总结与评估
第二十讲 运用英语阅读和交流速滑专项资料
第二十一讲 计算机网络信息交流