战胜青春的敌人：当代青少年的心理困惑与自我调适之道

　　本书通过对现实中困扰青少年成长的具体事实的深度分析，结合大量翔实的资料和统计数据，生动而具体地向您展现青少年“青春的敌人”之成因、发展、预防和应对方法。本书具有四大特色：能够比较客观、全面地反映困扰现代青少年成长的主要问题，并且在合理分析的基础上提出具体的解决办法和恰当途径。从青少年心理的角度出发，结合大量具体的事例告诉青少年及其家长如何培育青少年战胜他们青春的敌人的综合素质和综合技能。大量具有哲理的故事和名人成功经验，不仅通俗易懂，而且会给您带来启迪性思考。本书结合具体章节所精心引用的名人名言，不仅让您体会到它固有的激励性一面，结合本书的具体事例和深度分析更会让您有一番受益匪浅的感触。愿本书能够为青少年的心理困惑提供有用的自我调适之道，成为他们随身携带的“心理医生”。

暂缺《战胜青春的敌人：当代青少年的心理困惑与自我调适之道》作者简介

导论　没有鲜花的青春
新闻背后的青少年心理健康障碍/1
心理障碍：“我现在确实很后悔”/1
强烈的报复倾向：他举起杀人的刀/4
道德缺失：谁是中国色情网络的驱动力/6
脆弱：如花生命为何舍弃?/7
青少年暴力：谁是下一个马家爵?/9
第一篇　“五大暗礁”——青春的敌人之主观方面
第一章　潜在的致命隐患——心理障碍/15
笼罩于心理障碍下的青春/16
青少年心理障碍的主要类型/18
心理障碍——青春的致命危害/20
青少年心理健康综合测量/22
第二章　青春的无情杀手——脆弱/31
青春是脆弱的玻璃/31
是什么让这些年轻的心如此脆弱/32
中学生的脆弱/35
外出打工青年的脆弱/36
大学生的脆弱/37
让脆弱的心灵靠岸/39
第三章　青春的地雷——忧郁/42
忧郁正在侵蚀青春之花/43
心事谁人知——忧郁的青春/46
忧郁闯进你的青春了吗/49
如何让青春走出忧郁的沼泽 /52
中学生抑郁情绪的释放 /54
大学生忧郁情绪的预防与调节/55
第四章　阳光青春的毒瘤——嫉妒/60
都是嫉妒惹的祸/61
青春如何陷进了嫉妒的泥潭 /64
你的嫉妒心理过火了吗? /67
勿因嫉妒使青春列车抛了锚//71
第五章　青春滑向深渊的加速器——理想缺位/76
没有理想，是我人生最大的失败/76
青春的翅膀因何而折断? /79
理想缺位的青春没有明天/82
用理想之灯照亮青春 /84
青春理想的构建/86
第二篇　“四面埋伏”——青春的敌人之客观方面
第六章　青春的一道坎——电脑网络/93
被“网”住的青春/93
青春为何迷恋了网络/99
网络迷失——青春不能承受之重/101
让你的青春舞好网络这把“双刃剑”/104
你的青春在网络上迷失了吗?/106
第七章　青春的“电子海洛因”——游戏/108
在电子游戏中迷失的青春/109
游戏催生青春恶果/115
让青春远离游戏/119
第八章　扼杀青春的帮凶——僵化的学校教
育与管理/123
青春花朵在应试教育中飘落/123
青春成了“升学率”的牺牲/128
青春的花朵需要学校耐心和悉心的呵护/133
第九章　青春的“无形杀手"——良好家庭
教育的缺失/136
破碎家庭中折翅的青春/136
家庭教育弱化下青春走上弯路/142
第三篇战胜青春的敌人之七大武器
第十章　美好青春大门的叩门砖——悦纳自己/155
只有先悦纳自己，才能让别人悦纳/155
青春当自强 /161
青春，因自信而飞扬/163
你完全可以成为你想成为的人/164
走出青春的误区——培育积极心态 /167
让青春撒满阳光——培养积极心态 /170
第十一章　青春飞扬的翅膀——理想/173
理想——成功的起点/174
理想是指向胜利的明灯 /178
青春因理想而更美丽/181
为你青春插上理想的翅膀/183
第十二章　青春起飞的助力器——良好习惯/190
美好青春需要良好习惯作伴 /191
良好习惯可以成就美好青春/193
习惯的力量 /196
战胜青春的敌人你需要什么样的习惯/200
青少年怎样才能具有良好习惯 /208
第十三章　美丽青春的防腐剂——责任感/215
青少年与责任感 /216
让责任感与青春同行/220
培养青少年的责任感，父母该做什么?/224
学校是培育青少年责任感的重要场所/228
青少年建立责任感的基本标准/231
第十四章　青春的脊梁——坚强/236
坚强照耀下，青春撒满阳光/237
选择坚强青春才会美丽/240
你的青春现在拥有坚强吗? /242
让青春拥有坚强/251
第十五章　青春列车的加油站——勤奋/259
勤奋是宝/260
勤奋使青春更具魅力/265
让勤奋为青春助跑/268
培育青少年的勤奋精神，家长应注意什么?/271
第十六章　为青春免疫——你应当知道的知识/274
你应当了解的青春生理知识/274
你必须掌握的青春期心理学知识/283
你应当知道的爱情相关知识/291