目前，养生保健类图书林林总总，其中，自然不乏上乘之作，精品也非罕见，但大多数不尽人意，存在通病是读来不解渴，缺乏实用性，甚至无所适从。有鉴于此，这套丛书在策划与编写过程中，突出强调了可操作性和有效性，由富有实践经验的医务人员编写，选取读者最关注的内容，力求做到；告诉您所不知道的，解释您少许知道的，介绍你想知道的。换言之，读到本书，将使您有一种“不一样的感觉”，获取“不一样的收获”，努力做到一书在手，无师自通，学而用之，终生受益。

推拿疗法的适应症非常广泛，但是当具体施用时则应辨明某病某症是否是适应症；某病、某症的不同时期是否是适应症以及其合并症状态、局部情况，必须做具体的分析，才能确定是否适合推拿疗法，具体来讲，当开始进行推拿时，应先对一些简单的、早期的病变进行治疗，循序渐进再治疗较复杂的病变。具体应用时一定要做到“对号入座”，尽量全面掌握、抓住被推拿者的每一症状特点，根据其描述得出相应诊断，随之确定具体的推拿部位和方法。

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作者在《神经质疗法的着眼点》、《境遇的选择》及今译本《归顺自然》中，又作为“原则”、“基础”和“着眼点”，提出了“服从自然”和“归顺自然”的问题。“我的神经质疗法就是依据人的注意活动与感情法则等心理规律，对疑病素质的情感进行陶冶锻炼，针对促进症状发展的精神交互作用，解除精神冲突、打破思想矛盾；同时，也是患者得到确实证据和体会，经常使之领会、理解并切实做到服从自然的一种疗法，是一种根本性的自然疗法”。“切莫徒劳无益地去做蠢事。我们要服从自然，要绝对服从客观事实，服从客观真理……只有通过适当的外界环境手段打破思想矛盾，领会服从自然的精神境界，才能摆脱痛苦和烦闷。这就是我的疗法所依据的基础”。“关于治疗的着眼点，虽然语言上有各种各样的表达方法，但若归纳成一句话，那就是‘归顺自然’则可。除此之外，别无他法。只有而且必须归顺自然才行”。

《实用足部反射区和穴位图解》（简称图解）是针对世界卫生组织（WHO）提出“2000年人人享有卫生保健”和我国实施“全国健身计划纲要”，普及和推广足部反射区健康法，提高全民健康水平之目的而编绘的，以满足广大读者医疗保健之需求。《图解》将是足部反射区和足部穴位融为一体，收集同名足部反射区75个、同名足部经穴41个、同名足部经外穴5个。《图解》图文并茂、形象直观、以文解图、简明实用，便于读者学习使用。足部反射区、足部经穴、足部经外穴均采用统一编码排列；为便于国际间交流，其足部反射区和穴位名称均以中文、汉语拼音、英文（解剖学名词采用1991年公布的英文名词）平行排列。对照《图解》可快速了解人体各部位组织器官在足底、足内侧、足外侧及足背部体表的对应反射区和穴位的位置（定位）、名称、功能、主治、手法等；《图解》还介绍了足部反射区与足部穴位相对对应关系，并附录了足部反射区按摩的程序，轻、中、重按摩手法，按摩后可能出现的反应，注意事项等。《图解》可供普通家庭保健和医务工作者临床工作中参阅，读者可根据需要“辨证施治”进行配区按摩，以达防治疾病、养生保健之目的。

目录第一章总论第一节弘扬《本草纲目》制药施药技术一、发掘、整理《本草纲目》中的制药、施药技术二、继承、弘扬《本草纲目》中的制药、施药技术三、拓展制药、施药研究、创新思路第二节《本草纲目》制药施药技术概述一、制剂前处理技术（一）操作方法（二）辅料应用（三）器具选择二、制剂技术（一）制剂剂型（二）制剂辅料药（三）制剂器具（四）制剂制法三、施药技术（一）施药技巧（二）施药辅助技术（三）施药禁忌四、辅料和器具第二章制剂特殊前处理技术第一节概述一、特殊操作技术二、常规操作技术它用（一）重用（二）并用（三）未延用处理的药（四）其它三、以特殊辅料处理药四、常规辅料它用五、前处理器具六、前处理药物的标准简介（一）取药（二）加工炮制（三）粉碎（四）提取（五）合（贴）膏（六）炼蜜第二节取药一、取药法则二、取药时间选择（一）季节（二）月份（三）日期（四）时辰三、取药地点选择（一）地点（二）方位四、药物择取（一）去伪存真（二）部位选择（三）雌雄选择（四）规格选择（五）药性选择（六）色泽选择五、时空复合选择第三节净制一、生物代谢排杂法二、炒制去杂法三、蒸煮去杂法四、熔化过滤去杂法五、加液体药物浸洗去杂法六、水拣法七、磨法去杂八、揩法九、擦法十、特殊非药用部位去杂法第四节提净法第五节润法、洗法、泡法一、润法二、洗法（一）含义与简介（二）方法及录例1.酒洗2.醋洗3.防风汤洗4.檀香汤洗5.水洗三、泡法1.单泡法2.重泡法3.并泡法第六节浸漂法一、辅料（药）简介二、方法及录例（一）浸漂法1.清水漂2.单一辅料漂3.复合辅料漂（二）交互浸（三）溢流浸漂法（四）换液浸漂法（五）淬漂法（六）悬浸法（七）并浸法（八）重浸法（九）分剂量浸（十）其他第七节切制一、切制前的处理（一）蘸染法（二）煮透法（三）米泔水浸透法（四）烧坑沃洒闷法二、切制方法第八节干燥一、熏干二、风干三、阴干第九节炒法一、清炒法（一）微炒（二）炒黄（三）炒香（四）炒爆（五）炒熟（六）炒出汗（七）炒焦（八）炒黑（九）炒烟尽（十）炒存性二、纸村炒三、重炒法四、并炒法五、加辅料炒（一）炒药用辅料简介（二）方法及录例1.单一辅料炒2.复合辅料炒六、串炒七、其他炒法第十节炙法一、辅料简介二、方法及录例（一）浸炒法1.酒炙2.醋炙3.盐水炙4.乳汁炙5.菜菔子汁炙6.糯米汤炙7.皂角汤炙（二）同炒法1.同酒炒2.同醋炒3.同姜汁炒4.同麻油炒5.同酥炒6.同醋蜜炒（三）浸焙法1.醋炙2.童便炙3.姜汁炙4.蘸蜜炙5.蘸姜汁、地黄汁炙（四）蘸炙法1.蘸长流水炙2.蘸酒炙3.蘸醋炙4.萝卜汁炙（五）涂炙法1.涂酒炙2.涂醋炙3.涂蜜炙4.涂蛋清炙5.涂酥炙6.涂猪脂炙附：副炙法第十一节煨法一、直接煨二、药裹煨（一）黄瓜裹煨（二）冬瓜裹煨（三）皂荚裹煨（四）犁裹煨（五）枣裹煨（六）猪腰子裹煨（七）雀裹煨三、面裹煨四、养麦面裹煨五、泥裹煨六、湿纸裹煨七、双重裹煨八、三重裹煨九、竹筒盛煨第十二节煅法一、明煅法（一）单煅（二）同煅（三）器盛煅（四）药裹药煅二、闷煅法（一）裹后闷锻（二）器盛闷锻三、顶火煅法（一）培灰顶火煅（二）淬坑顶火煅四、煅淬法（一）醋淬（二）酒淬（三）童便淬第十三节烧法一、直接烧（一）烧焦（二）烧存性（三）烧灰（炭）（四）烧赤二、枣肉裹烧三、捣九后烧第十四节熬炼法一、炼秋石二、炼盐三、炼制醍醐四、熬炼乱发五、熬炼杏仁六、熬炼乌头七、炼豕骨髓第十五节煮法一、清水煮法二、加辅料（药）煮（一）辅料简介（二）方法及录例1.单一辅料煮2.复合辅料煮三、并煮法四、重煮法五、裹药煮（一）面裹（二）猪心裹（三）猪肚裹六、裹药悬煮法七、重汤煮第十六节燀法第十七节蒸法一、清蒸法二、加辅料蒸（一）加液体辅料蒸1.拌酒蒸2.拌盐水蒸（二）加固体辅料蒸三、并蒸法四、重蒸法（一）三蒸法（二）七蒸法（三）九蒸法（四）百蒸法五、药盛药蒸（一）萝卜盛蒸（二）木瓜盛蒸（三）羊肚盛蒸第十八节干馏法第十九节露法第二十节腌法一、含义与简介二、方法及录例（一）盐腌（二）椒、盐腌（三）吴萸、盐腌（四）消石腌（五）朴消腌第二十一节埋法一、含义与简介二、方法及录例（一）方法（二）录例1.悬埋法2.直接堆埋法3.间物堆埋法4.重埋法三、附制剂后处理，埋法录例（一）烟熏剂（二）生物转化制剂（三）酒剂（四）内服膏剂第二十二节制霜法一、压榨成霜法二、透析成霜法三、升华成霜法四、烧炼制霜法五、吸附制霜法第二十三节发酵法第二十四节投井法第二十五节澄粉一、水浸澄粉法二、取汁澄粉法第二十六节提取一、浸渍法（一）新汲水（二）水（三）饮浆（四）酒（五）植物油二、煎煮法三、淬法四、研法五、淋法第二十七节分剂量制一、辅料简介二、方法及录例（一）二分剂量制（二）三分剂量制（三）四分剂量制1.分剂量浸2.分剂量炒3.分剂量复合制（四）五分剂量制（五）六分剂量制（六）七分剂量制（七）重分剂量制第二十八节复合制法一、二法合用（一）煮一炒（二）煮—蒸二、多法并用或重用第二十九节粉碎及其他加工一、粉碎二、其他加工（一）刮茹（二）生物感应（三）交感（四）傅干（五）焙干附：人造药（按制法录药）一、加热法二、炊法三、烧炼法四、烧结法五、燃烧六、铸造七、熬炼八、升华九、蒸馏十、编织十一、纺织、缝纫十二、造纸十三、浸洗十四、沉结十五、切削十六、磨十七、十八、搓十九、书画二十、发芽二十一、发酵二十二、腐朽二十三、复合法二十四、其它第三章特殊制剂技术第一节概述一、制剂剂型（一）按存在形式分（二）按给入机体的形式分（三）按制法分（四）按给药途径和用法分（五）按释药方式分（六）按其它方式分（七）特殊剂型二、制剂辅料三、制剂器具四、制剂制法五、制剂技术要求（一）场所（二）取药及前处理（三）器具（四）制剂（五）包装与贮存（六）质量规格第二节原汁剂和原药剂一、原汁剂（一）原汁剂的分类（二）制法及录例1.直接为剂法2.捣汁法3.绞汁法4.研汁法5.榨汁法6.挼汁法7.断取药汁法8.嚼汁法9.烧炙取汁法二、原药剂（一）原药剂分类（二）制法及录例1.动物原药剂2.植物原药剂3.矿物原药剂第三节炮制制剂一、煨剂（一）煨剂的分类（二）煨剂的辅料（三）制法及录例1.草纸裹煨2.湿纸裹煨3.土裹煨4.荷叶裹煨5.竹叶裹煨6.药裹煨7.泥纸裹煨二、烤剂（一）含义与简介（二）制法及录例三、炒剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.不加辅料清炒2.加固体辅料炒四、炙制（一）炙剂的分类（二）炙剂的主要辅料介绍（三）制法及录例1.蜜炙2.油炙3.羊血炙4.盐酒炙5.五味炙五、蒸剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.不加辅料蒸2.加辅料蒸六、煮剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.加单味辅料煮2.加多味辅料煮七、炖剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.水炖2.酒炖第四节粬剂一、含义及简介二、粬剂的分类三、粬剂谷物简介四、制法及录例（一）粳米饭粬（二）糯米粬（三）麦粬（四）面粬（五）复合谷物粬第五节丹剂一、含义及简介二、制法及录例第六节散剂一、散剂的分类二、制法及录例（一）原药散（二）粉碎散1.水飞散2.澄粉散3.捣制散4.研制散5.磨制散6.刮制散7.锉制散（三）灰化散（四）烟散（五）霜散（六）煎膏散（七）复制散（八）其他1.含液体药物散剂2.含动物脏器散剂3.取部分主药成散第七节丸剂一、九剂的分类二、九剂的辅料三、制法及录例（一）加辅料捣合丸1.蜜丸2.饴糖丸3.沙糖丸4.白沙糖丸5.糊丸6.蜡丸7.枫子油丸8.脂肪丸9.粉脂丸10.水丸11.药汁丸12.乳汁丸13.胆汁丸14.酒丸15.醋丸16.尿丸17.血丸18.唾涎丸19.蛋（卵）丸20.饭丸21.粥丸22.饮丸23.漆丸24.糕丸25.蒸饼丸26.髓丸27.人垢腻丸28.松脂丸29.复合辅料丸（二）不加辅料捣合丸1.单味药独捣2.多味药合捣3.蒸（煮）捣法4.熬（煨）捣法（三）浓缩丸1.半浸膏丸2.全浸膏丸（四）泛制丸（五）膏状药物捣合丸1.单味膏状药物直接为丸2.以膏状药物为粘合剂制丸（六）捣膏丸1.植物药捣膏丸2.动物药捣膏丸3.肉丸（肌肉组织捣膏丸）（七）煮丸（八）熔融丸（九）包埋丸（十）绵裹丸（十一）蓖排丸（十二）原形药丸（十三）生揉丸第八节汤剂、水剂与煮散剂一、汤剂（一）汤剂的分类（二）汤剂的辅料（三）制法及录例1.以不同的制备方法录例2.按溶媒录例二、水剂（一）水剂的分类（二）制法及录例1.直接为剂法2.浸渍法3.淋制法4.沃制法5.研制法6.绞制法7.摩制法8.澄清法9.淘制法10.溶化法三、煮散剂（一）煮散剂的分类（二）制法及录例1.水煮散2.醇煮散3.醋煮散4.尿煮散5.乳煮散6.复合溶媒煮散附：浓汤剂第九节茶剂、露剂一、茶剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.原药茶剂2.饮片茶剂3.末状茶剂4.饼状茶剂二、露剂（一）含义与简介（二）制法及录例第十节糖浆剂、蜜剂和饴剂一、糖浆剂（一）糖浆剂中的糖（二）制法及录例1.净糖浆2.药提液糖浆3.药原汁糖浆二、蜜剂（一）含义及简介（二）制法及录例1.原蜜剂2.原汁蜜剂3.浸膏蜜剂4.蜜制合剂三、饴剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.赤饴剂2.黑饴剂3.白饴剂第十一节内服膏剂一、捣和膏剂（一）直接捣合（二）蒸（煮）熟后捣合（三）部分为末后捣合二、煎膏剂（一）煎膏剂的分类（二）制法及录例1.煎膏剂2.浊膏剂3.清膏剂三、原汁膏剂1.原药煎膏2.原汁煎膏四、浸膏剂五、腌曝膏六、榴核包煎膏七、重封重汤煎膏第十二节胶剂一、含义与简介二、制法及录例（一）皮胶类（二）角胶类（三）其他胶类第十三节软膏剂一、软膏剂的分类二、软膏剂的基质三、制法及录例（一）单一基质软膏1.豚脂软膏2.羊脂软膏3.牛脂软膏4.鸭脂软膏5.油软膏6.蜜软膏7.髓软膏8.胶质软膏9.醋软膏10.乳汁软膏11.猪胰软膏12.蜂蜡软膏13.半浸膏软膏（二）复合基质软膏（三）原药软膏第十四节膏药一、硬膏药（一）膏药的类型（二）制法及录例1.黑膏药2.白膏药3.胶膏药4.松香膏药5.枫香膏药6.复合基质膏药二、软膏药（一）软膏药的类型（二）制法及录例1.原药膏2.糊膏药3.油脂膏药4.脏器膏药5.酱软膏药6.蜜软膏药7.醋软膏药8.煎膏软膏药9.原药捣软膏药10.药末糊化软膏药第十五节酒剂一、酒剂的分类二、酒的简介三、制法及录例（一）直接为剂法（二）酿造法1.药汁和米、谷酿造法2.以袋盛药置饭中酿造法3.以原药和曲、米（谷）酿造法4.以药制粬和饭酿造法（三）冷制法1.浸渍法2.淋制法3.沃制法4.急搅法5.投制法6.磨制法7.擂制法8.绞制法9.消化法（四）热制法1.煎煮法2.淬制法3.温浸法（五）冷热共制法第十六节醋剂、油剂和沥剂一、醋剂（一）醋剂的分类（二）醋的简介（三）制法及录例1.直接为剂法2.煎煮法3.熬制法4.炖制法5.浸渍法6.沃制法7.磨制法8.溶解法9.复合法二、油剂（一）油剂的分类（二）油的简介（三）制法及录例1.以油为剂法2.以油为辅料成剂法三、沥剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.以沥为剂法2.和药制沥法3.以沥为辅料制备沥剂法第十七节尿剂、汗剂和涎剂一、尿剂（一）尿剂的分类（二）尿的简介（三）制法及录例1.直接为剂法2.煎煮法3.浸渍法4.淬制法5.融化法6.捣和法7.混合法8.复制法二、汗剂（一）含义与简介（二）制法及录例1.直接为剂法2.调和法三、涎剂（一）涎剂的分类（二）涎的简介（三）制法及录例1.直接为剂法2.调和法3.含制法4.溶解法第十八节乳剂、血剂和胆汁剂一、乳剂（一）乳剂的分类（二）乳汁的简介（三）语言禁忌（四）行为禁忌1.戒房屋2.不与男子通3.勿犯妇人手4.忌产妇近之5.戒怒6.勿近牙齿7.勿着水8.勿近目及阴9.勿蒙头10.勿晒日11.勿示非人12.勿见风13.勿噀头面14.勿用手按（五）疾病禁忌1.痼疾禁忌2.不炙初起之疮3.阴虚、无冷病人禁之（六）妊娠、肥人禁忌（七）综合禁忌1.饮食—行为禁忌2.饮食—气味禁忌3.行为—视物禁忌附录《本草纲目》有关施药禁忌原文一、五味宜忌二、相反诸药三、服药食，忌四、妊娠禁忌五、饮食禁忌六、相顺相使相畏相恶诸药附篇：非药物治疗方法一、含义与简介二、非药物治疗方法录例1.以声音疗疾2.吹气消肿3.目视布针治偷眼4.甑带悬户医夜啼5.随音擦弩肉6.铁锺摩压治便毒7.挟砖治脚气8.胶粘异物9.纸贴穴位医衄血第五章辅料和器具简介制药辅料简介表制药器具简介表

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化妆品永远都是女人的闺中珍藏，因为只有它能使“花容”更加的娇艳！你可以拥有它，但是你真的了解它吗？知道怎么正确的使用它吗？别以为这个话题无关轻重，因为化妆品使用不当的话，不但会给肌肤带来负担，更有甚之还会伤害到自己的身体。

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《孙真人千金方》系清末发现的一种《千金要方》古本。全书仅存二十卷（即卷一至卷五，卷十一至卷十五，卷二十一至卷三十）。书中分别介绍了医学总论、妇人方、少小婴孺方、脏腑病证治（肝、胆、心、小肠、脾）、消渴淋闭及疗肿痔漏的证治，另外，还阐述了各种急救方法、养生导引法、食治及针灸等方面的内容。该书在编次先后，篇章段落，字句方药等方面均与宋本《千金要方》有一定的区别。《真本千金方》系日本和气嗣成氏据唐写本抄录而成的写本。仅存一卷。其体式文字与用药篇中药品次序均与宋本不同，保存了孙氏原著的本来面目。总之，以上两书均未经宋人校改，相当程度上保存了唐代《千金要方》的原貌，虽皆成残卷，但仍不失为研究《千金要方》和孙思邈学术思想的重要资料，以及研究唐代医学的珍贵文献。此次由陕西省中医药研究院李景荣等人系统校勘整理后，可为中医药研究提供可靠的版本资料，具有较高的文献价值和一定的临床价值。本书与《备急千金药方校释》、《千金翼方校释》并为“《千金方》古本发握整理”的系列书籍。可供中医药研究人员、临床医师参考使用。