想做个靓妈咪，养成秘籍在这里！靓妈咪养成高招1：从怀孕的第一天起，食补、保养、运动、产检最重要！想要当个超级孕妈咪，补充营养、减轻害喜、调适心情、舒缓运动、注意产检都是必做功课。靓妈咪养成高招2：孕妇装巧搭配，穿出优雅、自信和美丽！别怕人知道妳是带“球”走路，要走得更骄傲有型！“经济实惠”的原则下，名模王静莹可是坚持穿出自己的品味，怀孕期间做最美的打扮，心情也会跟着好起来！ 靓妈咪养成高招3：新手妈妈小秘籍，小贝比好带又健康！孕妈咪可以用音乐和电影做胎教，更重要的是和肚里baby互动，资优贝比就是这样养成的。而熟悉的音乐更可以安抚baby，让他快快入睡呢。 靓妈咪养成高招4：坐月子餐＋热瑜伽，恢复漂亮宝贝好身材！王静莹在怀孕期间狂胖了26公斤，但是她在产后从饮食、运动双管齐下，短短2个月内便回复了“漂亮宝贝”的好身材！在本书中，首次公开让她迅速瘦下来的坐月子食谱和“热瑜伽”运动，要造福所有伟大的孕妈咪们！

《病是自家生》主要阐述了疾病是怎样造成的。世界卫生组织曾经指出，如果你的健康是100％，那么遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗条件占8％，环境因素占7％，而你的个人生活方式却占去60％；也就是说，你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染；因为你的健康是由自己决定的。是的，人类刚刚出现在地球上的时候，他们是没有生活经验的。他们制造了空气、水源、食品、药品的污染。人类到了公元前3世纪，中国医学的经典著作《内经》提出了预防为主的概念：“上工治未病，下工治已病。”。也就是说，高明的医生要强调预防。人类到了公元12世纪，中国金朝医学家刘完素又提出了一个重要医学观点：“人类的许多疾病，都是摄入过多热量造成的；因此要注意清热问题”。也就是说，人类不要吃入大量的淀粉、脂肪。这个观点至今被医学界奉为真理。人类到了公元15世纪，中国明朝医学家刘纯奉旨从1409年—— 1475年以囚试医。他率领300多个医官，历经六十六年，通过几千名死囚犯的人体试验，提出了养生之道；并且指出人类存在着20个生活误区。

《忧郁》是一本从个人、文化与科学三个面向对忧郁症加以检视的纪实作品。作者安德鲁？所罗门详细描述自身罹患忧郁症，以及与之对抗的各项历程，并对其他患者、医师、科学家、相关决策者、政治家、药师和哲学家进行深度采访，揭开忧郁症敏感细微的复杂性，与它所造成的深层痛苦。著书期间，作者不仅面临完整定义忧郁症的艰巨工作，更对现有庞大药物治疗所涵盖的范围、另类疗法功效详加叙述，他从各地不同的病患人口结构与历史角度来分析这项慢性病所造成的冲击。此外，他也透过新兴生物学科对精神障碍的解释，揭示向来受到争议的道德与伦理...

随书放送VCD1张！风行全球、好莱坞明星最爱的新轻身运动，东方瑜伽与西方彼拉提斯的完美邂逅。雕塑线条修长、身材紧实的超完美比例，让你的身体和心灵一起微笑的魔力运动——瑜伽提斯运动。本书是由台湾瑜伽提斯第一人，万芳医院肥胖防治中心运动教练，美国圣道大学运动管理硕士唐幼馨倾情奉献，融入作者的教学经验，深入浅出地介绍了瑜伽提斯的精髓，并以图文并茂的形式呈现其要领，是一本大众女性窈窕轻身、紧实美形的完美运动书籍。你听说过瑜伽，也可能听说过彼拉提斯，不过你知道当“瑜伽”遇到“彼拉提斯”之后，会变成什么吗？答案是“瑜伽提斯”——YoqaIales。对于向来注重健康与自然美的欧美人士、时时刻刻关心身材比例的国际巨星来说。东方气息浓厚的瑜伽与源自于德国的彼拉提斯，都是他们热衷的运动，但近年来。许多瑜伽或彼拉提斯的长期爱好者，却渐渐将运动重点转移到“瑜伽提斯”。为什么？瑜伽提斯可说是既结合了瑜伽与彼拉提斯的优点，又能够让这两项运动互相弥补缺憾的新流行运动。瑜伽较少训练核心肌群和紧实肌肉的部分，由彼拉提斯来负责。至于彼拉提斯较少达到身体线条更柔软的部分，又可以从瑜伽中得到。而且只要花一次时间，就能够享受到双重效果，若说瑜伽提斯是新世纪最完美的软性运动，应该一点也不为过！瑜伽提斯都已成为一种新兴时尚运动，更是爱美、爱健康的人们所钟爱的新轻身运动。任何人遇见瑜伽提斯，都是一件很幸运的事。现在，就一起加入这场身心的美丽净化之旅吧！

很多女人总是瞻前顾后地生活，沉溺于各种忧虑和妄想之中，把过多的心思放在男人身上，不知道“宝贝男人不如宝贝自己”的真理，她们的“青春小鸟”会因此很快飞走——忧虎和妄想会不断侵蚀女人的身体，会变成各种毒素，让女人的皮肤失去光泽，让女人的角爬满皱纹，让女人的年华弹指间逝去……为什么要想那么多呢？如果你不想上面的事发生在自己身上，那么就吃饭时好好吃饭，睡觉时好好睡觉，恋爱时好好恋爱，运动时好好运动，工作时好好工作。除此之外，《扮靓女皇》为你找来了张曼玉、李英爱、妮可·基德曼等60位最擅长宝贝自己的扮靓女皇，她们将告诉你怎样宝贝你的面容，怎样宝贝你的身材，怎样宝贝你的心。只要你不再瞻前顾后，并丢掉所有忧虑和妄想，学会怎样宝贝自己，你也能像《扮靓女皇》中的60位扮靓女皇那样，拥有时间打不败的美丽。

60位国内最著名的医学专家在本书娓娓道来，向您介绍保健养生的基本知识，为本书赋予了权威性强、内容广泛，融专业性和在众化为一体的显著特点。当60位专家走向您的生活时，必将给您带来健康活力之福祉。历时三载，精心采访编辑而成的此书，堪称集“健康百科忠告”之大成。此书中的许多内容，曾在发行量逾百万的《参考消息》上刊载，受到了广大读者的热烈欢迎。许多读者每期都剪报留存，并热望编辑成册。这也是本书作者和编者的初衷和愿望。

本书是在中国老年学学会骨质疏松委员会、中国骨质疏松杂志社、香港骨质疏松学会（香港）、亚太骨质疏松基金会（香港）和国际骨质疏松基金会共同支持下，由北京东方亚太骨矿研究中心组织实施，国内外近150多位专家学者历时三年共同编译而成。本书具有新、全、实用和直观的特点收入了近年来最新的研究成果与发展技术，增加骨质疏松及骨病的各种实用的研究方法，对今后拟从事该研究的同道起到借鉴作用；多采用图表展示研究成果，便于读者理解与掌握。本书供相关的医学研究者阅读参考。

《中药药源性疾病学》分上、下两篇。上篇三章，阐述中药药源性疾病的概念，回顾中药不良反应认识发展历程，论述中药药源性疾病基本类型、发生原因与机理、防治基本原则与措施。首次从流行病学角度阐述了中药药源性疾病发生特征及研究方法，介绍国内外中药（植物药）药源性疾病监测状况。下篇十二章，论述中药药源性消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、血液、神经、精神等系统的疾病。从临床表现人手，辅以病案示例，初步进行病变机理分析，并提出防治措施，希望对临床工作者能有所裨益。书后附有病、症名索引及药名与拉丁名索引，便于检索。

这是一本专门献给你，献给你的未来的书。本书从平衡医学、免疫医学和生命哲学的角度，修正乃至颠覆人们对传统“健康”、“成功”、“幸福”等概念的片面理解，提出了“健康智商”的全新理念，剖析了因健康智商的缺失而带来的诸多恶果，全面介绍了如何提升“健康智商”的实用方法，并有的放矢地提出了医疗、保健建议，帮助人们实现对健康的自我“管理”。对于工作繁忙的职业人士而言，阅读的时间成本、机会成本十分高昂！而这是一本可以用十分钟快速浏览的图书。没有足够时间者不必从头至尾逐节阅读，可通过浏览目录及章、节提示语迅速获得本书的概貌。快速查找到你最感兴趣的内容，从而充分利用书中科学、系统的解决方案为自己的身心健康服务。

这是华夏心理网、中国心理网联合推荐都市人缓解压力、保持健康的案头最新读本！本书的目的就在帮助强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症、“白领综合症”……这些“时髦病”患者远离困扰。本书从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面来讲解，尽量避免使用常人不了解的专业名词，做到深人浅出，保证让一个即使是没有任何医学常识的人也能看懂。如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。