书籍详情
魅力腹部

作者:(德)克里斯托夫·鲍尔,(德)贝尔恩德·图尔纳著;施益萍译
出版社:江苏科学技术出版社
出版时间:2002-01-01
ISBN:9787534536724
定价:¥16.00
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内容简介
这是一套针对广大女性,特别是办公女性减肥瘦身、打造魔鬼身材、塑造高雅高质的图书。以最简单的方法造就您完美的腹部。
作者简介
暂缺《魅力腹部》作者简介
目录
去掉小肚腩
塑造紧绷腹部的体能锻炼法
塑造平滑腹部的腹直肌锻炼法
用静态练习来巩固腹肌
塑造玲珑细腰的腹外斜肌锻炼法
塑造苗条细腰的腹横肌锻炼法
耐力锻炼和平衡锻炼
服务指南
塑造紧绷腹部的体能锻炼法
塑造平滑腹部的腹直肌锻炼法
用静态练习来巩固腹肌
塑造玲珑细腰的腹外斜肌锻炼法
塑造苗条细腰的腹横肌锻炼法
耐力锻炼和平衡锻炼
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