本书是DK出品的生活科学百科。在这本书中，斯图尔特·法瑞蒙德博士利用心理学、营养学、生物学等领域的最新研究，揭示了生活中隐藏的道理，并就我们在日常生活中可能产生的各种困惑提供了建议，浅显易懂的科学道理和实用的生活建议可以让我们的生活更健康、更快乐、更高效。

本书从睡眠科学的研究起源、睡眠相关的生理机制讲起，将睡眠的工作机制生动、通俗地讲出来，让读者了解睡眠的运行机制，从而能够更好地掌控睡眠，知道应该从哪些方面改善睡眠。同时，本书针对不同年龄阶段的人设置了解决睡眠问题的答疑篇章，例如：怎样安抚婴儿？怎样让兴奋的孩子睡觉？怎样看待青少年的晚睡晚起？怎样改善孕期睡眠以及更年期睡眠？等等之后，本书解答了现在几乎所有常见的有关睡眠的问题，比如磨牙、打鼾、梦游、夜惊、轮班工作制、褪黑素的作用等等，一本书就可以让我们从权威的学者口中得到准确的解答。最后，本书针对很多睡眠问题给出了一些建议，例如：夜食症、阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病的治疗方法，可以作为参考，改善深受睡眠障碍影响的睡眠问题。

为什么我们的免疫系统不能像对待感冒等疾病一样，识别并对抗癌症？长久以来，针对癌症的治疗方法主要靠“切、烧、毒”（手术、放疗、化疗），直到2018年诺贝尔生理学或医学奖的颁发，很多人才第一次知道“免疫疗法”这一人类抗癌史上里程碑般的研究成果。然而，医学界试图利用人类自身免疫系统抗击并治愈癌症的努力，已经跨越了百年。利用丰富的新发现，创造现代的、更有效的疗法将重新定义我们与癌症的关系。A《抗癌大突破》详细讲述了癌症免疫疗法的历史和重大突破，介绍了人类免疫系统对抗甚至是治愈癌症的关键所在。用一个个故事展现了众多医师和科研人员的探索征程。这些故事里涵盖了各种研究进程中的重要片段和阶段性成果，也包含了许多曾无比绝望终又重获生机的癌症患者，以及未能成功扭转而辞世的失败案例，字里行间充满了真诚而坚韧的情感。在针对癌症的战斗中，也许只有人类自身的免疫系统才能创造真正的奇迹。

本书是DK出品的营养科学百科。它回答了所有关于营养的棘手问题，揭穿了一些广为流传的网红营养观点，根据最新的研究成果，揭开了营养方面的伪科学的真面目。书中用通俗的语言详细解释了营养学的基础知识，深度剖析肠道菌群、素食主义、代餐等流行的饮食概念，还介绍了孕妇、儿童等人群的饮食宜忌，使读者能够在“吃”上做出明智的决定。

本书讲述了关于音乐和大脑如何协同进化。心理学教授、资深音乐人丹尼尔·莱维廷结合音乐分析、心理学与神经科学，述说音乐为何令人迷恋，解译人类最优美的神经冲动。音乐是最能贴近心灵、感染情绪的创作形式。音乐作品也是我们唯一能够随身携带、不时重新温习的艺术。我们每个人都能轻易举出喜爱的音乐家或音乐类型，却难以解释为何喜欢这些音乐，而非其他音乐。仿佛在音符与和弦之间，还有某种我们能够感知却无法言说的神秘。作曲家勋伯格说过：“总有一天，心理学家将解译音乐语言。”如今预言的时代已然来临。心理学家运用核磁共振成像与记忆理论，探究人类心智与大脑如何倾听、感受音乐，以完形理论分析音乐家如何颠覆听众心理、创作令人惊艳的乐曲。科学的意义并不是要为我们消除神秘，而是要让神秘重现光彩，让神秘焕发生机。如果我们理解人类对音乐的迷恋的本质，就能更能深入地认识自己。

《生命的守卫者：免疫、癌症与治愈之道》讲述的是科学家、医生和患者探索生死攸关的难题，不断打开认知边界，寻求治愈方案的故事。历经百年探索，他们发现了免疫系统对抗癌症的不同路径，揭开了癌症治愈新时代的序幕。本书带你从免疫的新视角，了解人类认知癌症的进阶史，探索科技热点的前世今生。在动人的故事中，带你了解癌症免疫疗法的起源，发展与未来，你能在短时间内构建癌症防治的知识体系，更好地守护自己和家人。。透过这场探索之旅，你能收获抵御风险、解决难题和守卫生命的科学思维和科学精神。

《敬畏生命：科学与人文之初心》精选了50本医学与人文领域的精品图书，从医学与人文之间的关系以及人文观念视角出发，结合图书内容，分享了笔者对各种医学现象和重要事件等的思考以及阅读后的感悟。阅读《敬畏生命：科学与人文之初心》，有助于读者尤其是医务工作者、医学相关领域从业者了解更多的人文关怀经典佳作，让医学更有温度和生命力，为生命保驾护航。本《敬畏生命：科学与人文之初心》所选的文章真正体现了笔者作为杂家率性而为的阅读习惯，这些书评涉及的图书面广，不乏劝人向学之意。

你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来？停止运动，还反弹了几斤？如果你也因此而困惑或懊恼，不要着急，因为大部分人和你一样。运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，而这个平衡很难打破，运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器，用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量，事情没有那么简单。新陈代谢是生命体的一切之本。人类运用能量的方式决定了我们成长、衰老的步伐，也决定了人类的身体健康情况和耐力极限等。人体在漫长的演化过程中，获得了调节自身以适应各种极端条件和环境的能力，我们的身体也练就了处变不惊的本领。而这个本领让我们可以随着运动量的增加而调节新陈代谢的节奏。在远古时代，这样的本领让我们能够在恶劣的环境中生存，但在现代社会，它成了我们瘦不下来的重要因素。本书将从生理学、生物学、人类学的角度澄清关于新陈代谢的常见错误观念，你将重新认识你的身体以及你的能量消耗与运动、饮食、疾病之间的关系，并找到保持身体健康的方法。

在对较新的肥胖流行病的全面探索中，迈克尔·L. 鲍尔和杰伊·舒尔金研究了进化生物学、历史、生理学和医学科学，以揭示我们腰围增长的原因。答案出乎意料吧？这来自我们自身的成功进化。在过去几百万年的大部分时间里，我们祖先的生存依赖于在有食物的时候尽可能多地消耗食物，并在食物匮乏时将多余的能量储存起来。今天在发达国家，很容易买到高热量的食物，但储存脂肪的倾向是人类物种特点的一部分，这使得世界上越来越多的人易于肥胖。在食物丰富的环境中，我们在结构生理、新陈代谢和行为上都难以避免增重。本书以严谨的科学方法解释了现代世界人为什么容易肥胖，并通过对不同人群的比较显示了超重带来的副作用。例如，男人和动物在使用和储存脂肪的方式上有何不同，男人和女人在地方的积累和新陈代谢上有何不同，以及他们如何根据年龄和文化获取、准备和消费食物，以及他们的不同。这也解释了职业和生活方式对肥胖的影响。这本书对肥胖的原因和后果非常有说服力，它将提供一个关于“我们为什么变胖”这个问题的引人入胜的见解。

★《什么是云南》是星球研究所继《这里是中国》系列后，推出的省市系列画册开篇之作。★ 全书以精选了177幅高清摄影作品，制作了9张地理信息可视化制图，以大幅开本和拉页呈现出云南地理风貌的多样性，给读者带来巨大的视角享受。★ 图书设计新颖，全书折页与拉页呼应内容的时空折叠叙述角度，以别样的方式展现多彩云南。书中还配有10段来自云岭大地的白噪音，读者可立体、全方位享受云岭大地之美。因而，这是不仅是一本可看、可听的画册，还是一份值得珍藏的美好。